墨西哥煎玉米卷的腿gydF4y2Ba

塔可砂锅食谱配料gydF4y2Ba

这是你需要做这个玉米卷砂锅食谱的材料。gydF4y2Ba

• 牛肉:gydF4y2Ba绞碎的牛肉可以增加蛋白质和风味。你可以用磨碎的火鸡或鸡肉来减轻味道。gydF4y2Ba
• 洋葱和甜椒:gydF4y2Ba这是一种加入蔬菜的简单方法，这些蔬菜也能增加味道。gydF4y2Ba
• 调味:gydF4y2Ba我已经列出了你需要的各种玉米卷调味料的数量。你可以用一汤匙(或更多，根据口味)自制或商店购买gydF4y2Ba塔可调味料gydF4y2Ba如果你喜欢，可以用它来代替调味料。gydF4y2Ba
• 玉米:gydF4y2Ba你可以用冷冻玉米或罐装玉米。如果使用罐头，一定要沥干水分。gydF4y2Ba
• 黑豆:gydF4y2Ba添加蛋白质和纤维。gydF4y2Ba
• 莎莎:gydF4y2Ba而我喜欢自制gydF4y2Ba萨尔萨舞gydF4y2Ba在这个食谱中，最好使用商店里买的刺耳的萨尔萨酱。我推荐用中号的莎莎酱，因为我们发现温和的味道不够。加上中辣酱，砂锅菜不会太辣。如果你想要更多的香料，你可以增加辣椒粉的数量或加入一点辣椒粉。gydF4y2Ba
• 玉米晒干:gydF4y2Ba砂锅菜在玉米饼之间分层。使用玉米饼可以保证这道菜不含麸质。你能用面饼吗?我们发现玉米饼烘烤后的质地比面粉更好。如果你喜欢玉米卷砂锅配米饭，试试这个gydF4y2Ba墨西哥的腿gydF4y2Ba配方。gydF4y2Ba
• 奶酪:gydF4y2Ba我用了锋利的切达奶酪。墨西哥混合奶酪或蒙特利杰克也不错。gydF4y2Ba

如何做塔可砂锅菜gydF4y2Ba

下面是制作最好的墨西哥玉米卷砂锅菜的步骤概述。在下面的食谱卡片中找到完整的食谱和配料数量和说明。gydF4y2Ba

1. Sauté橄榄油中的洋葱。gydF4y2Ba
2. 把碎牛肉放入锅中煮，弄碎，直到牛肉变成棕色。gydF4y2Ba
3. 加入切碎的甜椒，煮至变软。gydF4y2Ba
4. 加入香料、玉米、黑豆和一杯莎莎酱搅拌。gydF4y2Ba
5. 将剩下的莎莎酱撒在9×13-inch烤盘底部。gydF4y2Ba
6. 在烤盘中放置4个玉米饼，让它们尽可能多地覆盖盘子底部。gydF4y2Ba
7. 在上面放上2/3的牛肉混合物和1/3的奶酪丝。gydF4y2Ba
8. 把剩下的4个玉米饼放在上面，然后放上剩下的牛肉混合物和奶酪。gydF4y2Ba
9. 盖上盖子，在华氏350度烘烤25分钟。然后揭开盖子，再烤5-10分钟，直到砂锅变热起泡，奶酪开始变黄。gydF4y2Ba
10. 配上你最喜欢的墨西哥卷饼，尽情享用吧!gydF4y2Ba

服务的建议gydF4y2Ba

首先,配料!虽然这种砂锅菜本身就很美味，但如果你在上面放上你最喜欢的玉米卷配料，那就更好了。试一试gydF4y2Ba18iuck新利 或gydF4y2Ba萨尔萨舞gydF4y2Ba鳄梨或gydF4y2Ba鳄梨色拉酱gydF4y2Ba、酸奶油、黑橄榄、生菜丝、番茄碎、红洋葱碎或青葱碎或新鲜香菜。gydF4y2Ba

配上玉米卷砂锅gydF4y2Ba墨西哥速溶米饭gydF4y2Ba和脆gydF4y2Ba蔬菜沙拉gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

储存和再加热说明gydF4y2Ba

这个墨西哥卷饼烤制的剩菜很美味。下面是如何储存剩下的砂锅菜，以及如何提前做好的建议。gydF4y2Ba

• 冰箱:gydF4y2Ba把剩下的砂锅菜放在一个密封的容器里，放在冰箱里最多可保存3天。gydF4y2Ba
• 冰箱:gydF4y2Ba让剩下的砂锅菜完全冷却，然后储存在一个密封的容器在冰箱最多3个月。在冰箱里解冻一晚再加热。我喜欢把单独的部分冷冻起来作为快速的午餐或晚餐。gydF4y2Ba
• 再热:gydF4y2Ba放入微波炉或有盖的盘子中加热，直到热气腾腾。gydF4y2Ba
• 使前:gydF4y2Ba你可以把砂锅装好，盖上盖子，在烘焙前冷藏一天。如果从冰箱冷烤砂锅，增加大约20分钟的烘烤时间，使其始终热。gydF4y2Ba