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脆皮烤甘薯薯条食谱gydF4y2Ba

最好的脆皮烤红薯薯条食谱!有了我的秘密食材和有用的建议,你就可以在家里做出调味完美、酥脆(健康!)的红薯薯条了。gydF4y2Ba

烤盘上烤得酥脆的红薯薯条,蘸上番茄酱。gydF4y2Ba

好吃的红薯是无与伦比的。最好的红薯炸得酥脆,调味也很完美。它们以最令人无法抗拒的方式将甜味和咸味结合在一起!就像我最爱的宝贝gydF4y2Ba烤白薯gydF4y2Ba在这道简单的食谱中,高温烘焙能让红薯的味道散发出来。还没准备好用你的烤箱,试试我的gydF4y2Ba空气炸锅甘薯薯条gydF4y2Ba或gydF4y2Ba空气炸锅西葫芦薯条gydF4y2Ba或gydF4y2Ba空气炸锅炸薯条gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

我测试了一批又一批烤箱烤的红薯片,以找到制作香脆可口的自制红薯片的最佳方法。这些烤红薯薯条是我最喜欢的红薯食谱之一。比起普通的炸薯条,我更喜欢这些口味,而且红薯也有很多额外的营养!gydF4y2Ba

如果你搜索烤红薯薯条的食谱,你会发现各种各样的方法保证你能得到你渴望的酥脆、健康的薯条。当我尝试与你分享的食谱时,我的目标总是在味道和方便之间找到最佳的平衡。我不愿意在厨房里做一些不必要的步骤,除非这些步骤对最终产品有很大影响。gydF4y2Ba

在这个红薯薯条食谱中,额外的几个步骤确实会对最终的产品产生很大的影响,尤其是如果你想让你的红薯薯条变得酥脆的话。烤箱里烤的薯条永远不会像用油煎的那样酥脆,但按照这个食谱,你的薯条会有明显的外酥内软。在我的一生中,我已经做了至少50批次的自制红薯炸薯条,这些真的是最好的!gydF4y2Ba

烤炉烤甘薯薯条配番茄酱。gydF4y2Ba

如何做出最美味的烤红薯薯条gydF4y2Ba

  1. 切薄,大小均匀的薯条:gydF4y2Ba薄薯条比厚薯条更脆。把薯条切成1/4英寸厚的火柴棍。试着把所有的薯条切成差不多大小,这样烤得更均匀。你不需要在切红薯之前去皮。香蕉皮可以增加额外的纤维和其他营养物质。gydF4y2Ba
  2. 用冷水浸泡:gydF4y2Ba我测试了几批浸泡过和没有浸泡过的红薯薯条,浸泡过的几批略微更脆。为什么?将切好的生红薯放入冷水中浸泡,可以去除土豆中的部分淀粉,从而使它们在烤箱中更脆。你需要浸泡土豆多长时间?30分钟就足够了,但如果你想提前准备,你可以把红薯放在冰箱里的冷水中浸泡24小时。浸泡后,用滤锅把土豆沥干,冲洗干净,然后用干净的毛巾轻拍,晾干。gydF4y2Ba
  3. 用玉米淀粉拌炸薯条:gydF4y2Ba玉米淀粉是脆炸甘薯的关键原料!玉米淀粉会从红薯中吸收额外的水分,帮助它们在烘烤时变得酥脆。我试过这道加和不加玉米淀粉的食谱,玉米淀粉涂层真的很重要!gydF4y2Ba
  4. 给薯条调味:gydF4y2Ba我们不仅希望我们的薯条是脆的,我们也希望他们的调味好!你会喜欢这些甘薯薯条上的调料的或者你可以用我的gydF4y2Ba印第安人香料gydF4y2Ba.它是如此简单和如此好!我的红薯调味料的原料是辣椒粉,辣椒粉,蒜粉,胡椒和盐。当然,如果你喜欢,也可以用其他调味料。gydF4y2Ba
  5. 薯条烤好后再放盐,不要在烤前放盐:gydF4y2Ba如果你烘烤后再加盐,薯条会更脆。当它们从烤箱里出来的时候,用盐来调味。gydF4y2Ba
  6. 用橄榄油:gydF4y2Ba为了让你的红薯薯条外表酥脆,油是必不可少的。我选择橄榄油,因为它是一个更健康的选择。在把薯条和玉米淀粉和香料搅匀后,你要用橄榄油搅匀,直到它们被均匀地包裹起来。gydF4y2Ba
  7. 烤在羊皮纸上:gydF4y2Ba羊皮纸可以防止你的薯条粘在烤盘上。这样你就不用担心薯条被卡住了,也不用多洗一个盘子了。gydF4y2Ba
  8. 不要把锅塞得太满:gydF4y2Ba你要在每根薯条之间留出一定的空间,以便空气在它们周围流通。如果红薯片靠得太近或互相摞在一起,你的薯条就会被蒸熟,而不是烤熟,最后就会变软。我发现一个中等大小的红薯薯条可以放在一个烤盘上。如果你用的是两个红薯,用两个烤盘,在烤到一半的时候旋转它们。gydF4y2Ba
  9. 高温烘烤:gydF4y2Ba在华氏425度的温度下烹饪红薯薯条,你想让它们烤得焦脆,所以需要较高的温度。gydF4y2Ba
  10. 花点时间翻动每一根薯条:gydF4y2Ba我知道。你不会真的想去的。但你猜怎么着?我给自己计时,只花了两分钟就把每个薯条翻过来。对于烤得均匀酥脆的薯条来说,这是非常值得的。gydF4y2Ba
  11. 服务立即:gydF4y2Ba薯条放一会就会变软,所以最好趁热吃。gydF4y2Ba

当我时间不够的时候,我有时会走捷径。例如,如果我脚边有个婴儿,我可能就不会翻薯条了。或者,当我的孩子需要吃饭时,我有时会跳过冷水浸泡gydF4y2Ba现在gydF4y2Ba.跳过这些步骤会导致薯条不那么脆,但不可否认,仍然美味。gydF4y2Ba

当我想做香脆可口的红薯薯条时,我几乎忍不住要吃掉一整锅,我就完全按照这个食谱来做。它从未失望过!gydF4y2Ba

最好的烤甘薯薯条要均匀地放在烤盘上。gydF4y2Ba

甘薯薯条配什么gydF4y2Ba

红薯薯条放在烤盘上,两个蘸着番茄酱。gydF4y2Ba

烤红薯炸薯条gydF4y2Ba

烤盘上烤得酥脆的红薯薯条,蘸上番茄酱。gydF4y2Ba
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准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
休息时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 182gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
最好的脆皮烤红薯薯条食谱!有了我的秘密食材和有用的建议,你就可以在家里做出调味完美、酥脆(健康!)的红薯薯条了。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba中大gydF4y2Ba甜土豆gydF4y2Ba(约2磅,洗干净)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 盐gydF4y2Ba(品尝)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在烤箱的上三分之一和下三分之一放置烤箱架。预热烤箱至华氏425度,在两个烤盘上铺上羊皮纸。gydF4y2Ba
  • 将红薯切成1/4英寸宽的火柴状煎炸。(你不需要去红薯皮。)gydF4y2Ba
  • 把切好的红薯薯条放在一个大碗里,倒入凉水。让它们在室温的水里放置至少30分钟。你可以把红薯放在水里长达24小时;如果你打算浸泡超过2小时,把碗放在冰箱里。gydF4y2Ba
  • 将红薯放入滤锅中,用冷水冲洗,沥干水份。用干净的毛巾轻轻拍干。把用来泡土豆的碗冲洗干净,晾干。把干红薯放在碗里。gydF4y2Ba
  • 将红薯与玉米淀粉、辣椒粉、辣椒粉、大蒜粉和黑胡椒搅拌均匀。gydF4y2Ba
  • 把橄榄油倒在红薯上,用你的手搅拌和摩擦油,玉米淀粉和调味料,直到你不再看到玉米淀粉在薯条上。土豆要均匀地涂上油和调味料。gydF4y2Ba
  • 将红薯铺在烤盘上。在薯条之间留出一些空间,注意不要把锅撑得太满。gydF4y2Ba
  • 烤15分钟,把平底锅从烤箱里拿出来,把每一根炸好的都翻过来。把烤盘从上到下,从前到后依次转动,再烤10-15分钟,直到薯条边缘开始变黄。gydF4y2Ba
  • 加盐调味。即可食用。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 如果你的时间不够,你可以跳过冷水浸泡,但你的薯条会不那么脆。gydF4y2Ba
  • 营养信息不包括盐,以口味。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba/ 6食谱gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba182gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba33gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba86gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba509gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba21580gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba3.6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba45gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
营养信息是一种估计。gydF4y2Ba
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