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即食锅碎牛肉食谱gydF4y2Ba


请参阅我的指南gydF4y2Ba如何使用快煲电压力锅gydF4y2Ba.gydF4y2Ba


这些gydF4y2Ba即食锅碎牛肉食谱gydF4y2Ba快速,简单,美味!从丰盛的意大利面到辣椒和肉饼,在这个简单的牛肉晚餐想法列表中,每个人都有适合自己的东西。新利18体育充值gydF4y2Ba

两碗速溶炖牛肉配新鲜欧芹gydF4y2Ba

绞碎的牛肉是晚餐的主食。它经济实惠,用途广泛,烹饪速度快。这些速溶锅碎牛肉食谱是我最喜欢的家庭友好gydF4y2Ba新利18体育充值!你可能也会喜欢这些gydF4y2Ba快煲牛肉食谱gydF4y2Ba,其中还包括其他牛肉的食谱。gydF4y2Ba

速溶锅食谱gydF4y2Ba都是我在餐桌上吃快餐的首选。快煲牛肉粉食谱如下:gydF4y2Ba

  • 简单快捷gydF4y2Ba准备。一旦你把所有东西都倒进锅里,就不用管了。gydF4y2Ba
  • 味道十足gydF4y2Ba.快煲压力锅在很短的时间内就能煮出浓郁的味道。gydF4y2Ba
  • 家庭gydF4y2Ba.餐桌上的每个人都可以享用这些简单的食谱。新利18快乐gydF4y2Ba

跳转到食谱gydF4y2Ba

制作这些速溶锅碎牛肉食谱的技巧gydF4y2Ba

  • 在选择购买哪种绞碎牛肉时,请遵循食谱。许多食谱都规定了是用80%、85%还是90%。磨碎的西冷肉(90%)更瘦,是我在快煲锅食谱中经常使用的,以避免油腻的成品菜肴。gydF4y2Ba
  • 你要把油脂排掉吗?如果在牛肉烤焦后锅里有相当多的油脂,我建议把它排掉,以避免在完成的菜中出现多余的油脂。如果只有少量的油脂,你可以离开它。当使用90%的牛里脊肉时,通常不需要排水。gydF4y2Ba
  • 压锅前先把锅上的釉去掉。在锅中放入sautéing后,加入一点烹饪液,刮掉任何粘在锅底的残渣。这一步可以帮助防止gydF4y2Ba快煲电压力锅燃烧信息gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
  • 在压力蒸煮前,确保密封圈正确地安装在盖子上,蒸汽释放阀处于密封位置。gydF4y2Ba
  • 按照食谱说明,无论是快速释放还是自然释放。在制作意大利面时,建议快速释放,以防止意大利面煮过头。在制作烘肉卷或肉丸等菜肴时,自然释放可以使肉更嫩。gydF4y2Ba
  • 刚接触速溶锅烹饪?我的初学者指南gydF4y2Ba如何使用快煲水gydF4y2Ba让开始变得简单!gydF4y2Ba

如何用速溶锅煮冻牛肉gydF4y2Ba

如果你忘记解冻冰冻的碎牛肉,你可以用你的速溶锅解冻或从冷冻中烹饪。以下是简单的步骤:gydF4y2Ba

  1. 将绞碎的牛肉从任何包装中取出。gydF4y2Ba
  2. 向速溶锅中倒入一杯水,将金属三脚架放入锅中。将冷冻牛肉放在三脚架上。gydF4y2Ba
  3. 压煮20分钟,然后快速释放压力。gydF4y2Ba
  4. 把绞碎的牛肉从锅里拿出来,清洗内锅。如果此时牛肉没有完全煮熟也没关系。gydF4y2Ba
  5. 使用速溶锅sauté功能完成牛肉的烹饪,将其粉碎并烹饪至棕色和熟透。gydF4y2Ba

这种方法适用于冷冻在一磅平桶中的牛肉。大块的冻肉煮起来要花更长的时间。在我的gydF4y2Ba速煲肉塔可gydF4y2Ba配方。gydF4y2Ba

用快煲煮牛肉粉gydF4y2Ba

我做牛肉粉的时候总是先把牛肉煎成褐色。褐变能增加风味,创造出最好的口感。要在速煲中把碎牛肉煮成棕色,请使用gydF4y2Ba快煲锅SautégydF4y2Ba函数。锅热了之后,加入牛肉,煮到棕色,用勺子或刮刀把牛肉弄碎。gydF4y2Ba

即食锅碎牛肉食谱gydF4y2Ba

即食辣椒配奶酪和酸奶油gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶辣椒食谱gydF4y2Ba做最丰盛的牛肉辣椒!不用在炉子上炖几个小时,用速溶锅烹饪辣椒就能让它的味道最浓郁。gydF4y2Ba

白色碗里的速溶意大利面gydF4y2Ba

这很容易gydF4y2Ba速溶意大利面gydF4y2Ba是我们家最喜欢的食物之一。肉、意大利面和酱汁一起在速溶锅里煮。既快又好吃!gydF4y2Ba

用勺子盛着三个肉丸子,放在盛满酱汁和肉丸子的速溶锅上gydF4y2Ba

在这个gydF4y2Ba快煲肉丸gydF4y2Ba食谱,嫩肉丸煮在一个简单的自制番茄酱。搭配意大利面或者做肉丸三明治。gydF4y2Ba

用欧芹装饰的碗里炖牛肉gydF4y2Ba

说到丰盛的,自制的舒适食物,这个gydF4y2Ba速溶炖牛肉gydF4y2Ba是久经考验的最爱。牛肉碎、通心粉和奶酪配上美味的番茄酱,这顿简单的晚餐是工作日晚上的完美选择。gydF4y2Ba

叉子咬了一口千层面gydF4y2Ba

用这个不用打开烤箱就能自制千层面gydF4y2Ba即食千层面gydF4y2Ba配方。这种简单的千层面直接在速溶锅内锅中烹饪,所以你不需要一个特殊的锅。这是奶酪,酱汁和舒适!gydF4y2Ba

速溶锅煎玉米卷肉gydF4y2Ba

速煲肉塔可gydF4y2Ba可以用新鲜或冷冻的碎牛肉做,所以当你需要快速用餐而忘记解冻肉的时候,这是完美的夜晚。gydF4y2Ba

整个快煲肉卷配上釉料切片放在盘子里gydF4y2Ba

当你渴望安慰食物时,这个gydF4y2Ba快煲肉卷gydF4y2Ba总是满足。肉饼和土豆泥一起在速溶锅里煮,这道简单的一锅菜。在旁边加一些青豆,晚餐就完成了!gydF4y2Ba

在速溶锅里塞了辣椒。gydF4y2Ba

填充辣椒是晚餐的最爱,因为整顿饭都包裹在一个彩色的小包裹里:新鲜的灯笼椒。这些gydF4y2Ba速溶锅填充辣椒gydF4y2Ba很容易做,里面有美味的调味牛肉,米饭和番茄酱。gydF4y2Ba

芝士玉米卷意面,用速溶锅和勺子煮。gydF4y2Ba

如果你喜欢墨西哥卷饼和意大利面,很自然地就会把它们组合成一道菜:gydF4y2Ba速溶锅玉米卷意大利面gydF4y2Ba.碎牛肉,意大利面壳,玉米卷调味料和奶酪一起创造了一个超级美味的晚餐想法。gydF4y2Ba

速溶锅炖牛肉,盛在盘子里。gydF4y2Ba

速溶炖牛肉gydF4y2Ba是最受欢迎的安慰食物!这道简单的炖牛肉烩饭的特色是将碎牛肉、蘑菇和鸡蛋面条一起放入速溶锅中煮熟。最后加入原味希腊酸奶,形成奶油状的效果,如果你喜欢,也可以使用酸奶油。gydF4y2Ba

更受欢迎的速溶锅食谱:gydF4y2Ba

速煲牛肉菜谱:速煲炖牛肉gydF4y2Ba

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准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
不活跃的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 34gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 411gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
这道速溶锅炖牛肉是我们最喜欢的速溶锅牛肉粉食谱之一!这是一个美味的,适合家庭的晚餐主意。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄洋葱碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba(剁碎)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba甜椒gydF4y2Ba(任何颜色,切碎)gydF4y2Ba
  • 1¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba低钠牛肉肉汤gydF4y2Ba(或鸡汤,相当于一罐14.5盎司)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba意大利调味料gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba伍斯特沙司gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba(或品味)gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba胡椒gydF4y2Ba(或品味)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba肘部通心粉gydF4y2Ba(生的,重量9盎司)gydF4y2Ba
  • 30.gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba番茄丁罐头gydF4y2Ba
  • 15gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba番茄酱罐头gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达奶酪丝gydF4y2Ba(重量6盎司)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 打开即食锅的煎炒功能。锅热后,加入绞碎的牛肉,炒至焦黄。如有需要,请沥干多余油脂。gydF4y2Ba
  • 加入洋葱,煮至软化,大约2分钟。gydF4y2Ba
  • 加入切碎的大蒜和甜椒,搅拌1分钟。按“取消”键关闭炒功能。gydF4y2Ba
  • 倒入牛肉汤搅拌,刮掉粘在锅底的残渣。gydF4y2Ba
  • 加入意大利调味料,伍斯特沙司,蒜粉,盐和胡椒粉。搅拌。gydF4y2Ba
  • 将意大利面放入锅中,压成均匀的一层,但不要搅拌。如果面食没有全部被液体覆盖就可以了。把切好的番茄丁和番茄酱放在意大利面上。不要搅拌。gydF4y2Ba
  • 关闭即热锅盖,将蒸汽释放阀移至密封位置。在高压下将烹饪时间设置为4分钟。快煲电压力锅大约需要15分钟才能达到压力,然后烹饪时间开始倒计时。gydF4y2Ba
  • 当烹饪时间结束时,小心地将阀门移动到排气位置,快速释放压力。当大头针掉下来时,打开快煲的盖子。gydF4y2Ba
  • 炖牛肉可能看起来有点水,一些意大利面可能会稍微粘在一起。轻轻搅拌,多余的液体会被吸收,意大利面就会分开。gydF4y2Ba
  • 加入切达奶酪丝搅拌。享用吧!gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 6份或8份。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba/ 8食谱gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba411gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba47gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba23gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba59gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba467gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba402gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba692gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba21gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba180gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
营养信息是一种估计。gydF4y2Ba
试过这个食谱吗?gydF4y2Ba提到gydF4y2Ba@kristines_kitchengydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# kristineskitchenbloggydF4y2Ba!gydF4y2Ba
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