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即食锅鸡汤面gydF4y2Ba


请参阅我的指南gydF4y2Ba如何使用快煲电锅gydF4y2Ba.gydF4y2Ba


一个简单的食谱gydF4y2Ba即食锅鸡汤面gydF4y2Ba,非常适合寒冷的冬天!这道美味的鸡汤用高压锅煮起来又快又简单。gydF4y2Ba

速溶锅鸡汤面在白色的碗里,背景是高压锅。gydF4y2Ba

这道速溶锅鸡肉面汤是我在《Kristine’s Kitchen》上发表的第一份速溶锅食谱,直到今天仍然很受欢迎。在做了很多次这种汤之后,我改进了配方,使它更简单,更简单。我再分享一下gydF4y2Ba自制鸡汤面gydF4y2Ba还有更多的建议,让它成为最好的。gydF4y2Ba

当你想要一顿由内而外温暖你的丰盛而舒适的大餐时,这款快煲鸡汤是完美的选择。我一年中经常做这种汤,尤其是天气凉爽或家里有人生病的时候。当你感觉不舒服的时候,没有什么比一碗有营养的妈妈做的鸡肉汤面更能让你感觉好一些了。gydF4y2Ba

简易鸡汤面gydF4y2Ba

这个鸡肉汤面的食谱完全是在快煲锅里做的,从sautéing的蔬菜,到炖汤和煮面条。用你的快煲锅,你可以用更少的时间从零开始做这个简单的鸡肉汤面。如果你更喜欢可以在早上准备一整天的食谱,试试我的gydF4y2Ba锅鸡汤面gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

这道速食鸡汤面有鲜嫩的鸡肉丝、胡萝卜、芹菜和面条,配以美味的肉汤。我总是惊讶于快餐的美味。压力烹饪过程在很短的时间内就能做出最美味的味道。gydF4y2Ba

想了解更多美味的汤食谱,请参阅29个简单食谱gydF4y2Ba快煲汤食谱gydF4y2Ba在这里。如果你不习惯用快煲,我的gydF4y2Ba快煲锅初学者指南gydF4y2Ba有你开始所需的一切。我知道你们中的许多人都在寻找更多快速简单的高压锅食谱,所以我收集了一些最好的gydF4y2Ba健康的即食锅食谱gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

自制即食锅鸡汤面。gydF4y2Ba

如何制作即食锅鸡汤面gydF4y2Ba

  • 首先,用快煲锅gydF4y2Ba炒gydF4y2Ba把蔬菜煮几分钟。你要让它们稍微变软一点,因为它们会在压力烹饪时间里完成烹饪。gydF4y2Ba
  • 然后,gydF4y2Ba加入调味料、鸡胸肉、肉汤和水gydF4y2Ba鸡胸肉会整个煮熟,煮好后切丝。这有助于使鸡肉更嫩,肉汤更美味。gydF4y2Ba
  • 压力烹饪gydF4y2Ba在高压下泡7分钟,然后泡10分钟gydF4y2Ba自然释放gydF4y2Ba.要做到自然释放,只要在烹饪时间结束后离开快煲锅就可以了。gydF4y2Ba
  • 释放剩余的压力gydF4y2Ba快速释放gydF4y2Ba:gydF4y2Ba小心翼翼地gydF4y2Ba使用壶柄、毛巾或长勺子移动蒸汽释放阀到排气位置。一些热蒸汽会逸出。一旦蒸汽停止流出,浮阀下降,压力已经释放,你可以小心地打开你的快煲。gydF4y2Ba
  • 按“取消”键关闭快煲电锅。把鸡胸肉移到一个干净的碗、盘子或砧板上,静置几分钟。当足够冷的时候,gydF4y2Ba把鸡肉切丝gydF4y2Ba使用其中一个很容易gydF4y2Ba如何切鸡肉gydF4y2Ba方法。gydF4y2Ba
  • 然后按“Sauté”,将鸡蛋面放入锅中,汤很快就会沸腾。gydF4y2Ba把面条放在汤里煮gydF4y2Ba五分钟,或者直到它们变软。gydF4y2Ba把鸡肉搅拌回汤里,就可以享用了。gydF4y2Ba

高压锅鸡肉汤面在一个白色的碗和勺子。gydF4y2Ba

这道鸡肉汤面食谱的小贴士gydF4y2Ba

  • 要用冷冻鸡肉做这道汤,我建议将压力烹饪时间增加到12分钟,再加上10分钟的自然释放。gydF4y2Ba
  • 如果你喜欢深色的肉,你可以在这个食谱中使用鸡腿。gydF4y2Ba
  • 如果你喜欢,你可以用带骨鸡胸肉或带骨鸡腿肉。增加压力烹饪时间至10分钟加上10分钟自然释放。在骨头上煮肉会使肉汤更有味道。gydF4y2Ba
  • 如果你能找到它们,全麦鸡蛋面在这个食谱中非常有用。如果手头没有鸡蛋面,你也可以用其他形状的意大利面代替。gydF4y2Ba
  • 要冷冻这道汤,我建议你在冷冻后再加入面条。煮熟的面条在冷冻后可能会变成糊状。你可以把面条分开煮,准备上菜时再把它们加到汤里。gydF4y2Ba

更多简单的汤食谱:gydF4y2Ba

从上到下的两碗即食锅鸡汤面汤和切片面包和新鲜百里香。gydF4y2Ba

即食锅鸡汤面gydF4y2Ba

即食锅鸡肉汤面gydF4y2Ba
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准备时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
压力的时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 55gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 269gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
一个简单的即食锅鸡汤面汤的食谱,非常适合寒冷的冬天!这道美味的鸡汤用高压锅煮起来又快又简单。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba(切)gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba媒介胡萝卜gydF4y2Ba(去皮切成1/4英寸的小块)gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba肋骨芹菜gydF4y2Ba(切)gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba(剁碎)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干牛至gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干百里香gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba月桂叶gydF4y2Ba
  • ¾gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba(或品尝)gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba低钠鸡汤gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba(或鸡汤)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba去骨去皮鸡胸肉gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba鸡蛋面条gydF4y2Ba
  • 新鲜欧芹碎gydF4y2Ba(可选,供食用)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 按下即食锅上的sauté按钮,向锅中加入橄榄油。锅热后,加入洋葱、胡萝卜和芹菜烹饪,不时搅拌,直到蔬菜开始变软,大约需要3分钟。加入大蒜搅拌。gydF4y2Ba
  • 按“取消”关闭快煲。gydF4y2Ba
  • 向锅中加入干牛至叶、百里香、月桂叶、盐、胡椒粉、肉汤和水,搅拌。把鸡肉放入肉汤中。gydF4y2Ba
  • 关闭快煲盖子,将阀门转至密封位置。用高压煮7分钟。快煲大约需要20分钟达到压力,然后开始倒计时。gydF4y2Ba
  • 当烹饪时间结束时,让快煲锅自然释放10分钟。然后,小心地释放剩余的压力,通过使用长勺子的手柄将蒸汽释放阀旋转到排气位置。gydF4y2Ba
  • 当插销掉下来时,打开快煲的盖子。取下月桂叶并丢弃。把鸡肉移到一个干净的盘子,碗,或砧板上。让鸡肉休息几分钟,然后切成丝。gydF4y2Ba
  • 按“取消”键关闭加热设置,然后按“煎”键。将面条放入锅中,让它们小火煮大约5分钟,直到变软。关掉快煲电锅。gydF4y2Ba
  • 把鸡肉丝搅回汤里。品尝汤,根据需要加入额外的盐和胡椒调味。如果喜欢的话,可以在汤里加入新鲜的欧芹。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 用冷冻鸡肉做这个食谱,将压力烹饪时间增加到12分钟,加上10分钟的自然压力释放。gydF4y2Ba
  • 如果使用带骨鸡肉,加压煮10分钟,然后自然释放10分钟。gydF4y2Ba
  • 要在炉子上煮鸡汤面,要按照上面写的菜谱,除了不要压着煮,而是在炉子上(盖上盖子)炖20分钟左右,或者直到鸡肉煮透。取出鸡肉切丝,将面条放入锅中,小火煮至面条熟透。把鸡肉丝放回锅里,就可以享用了。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1.5gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba269gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba29gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba72gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba374gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba654gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba6846gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba51gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
营养信息是一种估计。gydF4y2Ba
试过这个食谱吗?gydF4y2Ba提到gydF4y2Ba@kristines_kitchengydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# kristineskitchenbloggydF4y2Ba!gydF4y2Ba
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