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即时壶好莱坞大道gydF4y2Ba


请参阅我的指南gydF4y2Ba如何使用快煲电锅gydF4y2Ba.gydF4y2Ba


即时壶好莱坞大道gydF4y2Ba鲜嫩多汁,边缘酥脆,令人难以抗拒!这个简单的食谱制作了美味的墨西哥肉丝,可以放在墨西哥卷饼、墨西哥卷饼碗和玉米片里。gydF4y2Ba

脆脆的即食锅肉卷放在烤盘上。gydF4y2Ba

如果你还没有尝试过快煲肉卷,你就错过了。这道墨西哥肉丝用洋葱、大蒜、孜然、橙汁和酸橙汁调味。它的味道令人垂涎欲滴,边缘酥脆可口。gydF4y2Ba

猪肉在快煲里煮熟后,很容易碎,很嫩。切碎的猪肉放在烤箱下几分钟,使其变脆,然后食用。我总是忍不住偷吃几口,直接从锅里拿出来。gydF4y2Ba

我最喜欢的吃法是将墨西哥肉馅卷在温暖的玉米饼里,上面撒上切碎的洋葱、香菜和牛油果。当快煲肉卷饼摆在餐桌上的时候,每个人都会回头再吃一份。gydF4y2Ba

特写的即食锅肉馅玉米卷。gydF4y2Ba

这些肉卷饼一直是我们的最爱gydF4y2Ba即时锅食谱gydF4y2Ba.典型的猪肉肉卷是慢煮的就像我的经典gydF4y2Ba好莱坞大道食谱gydF4y2Ba.通过在我们的快煲中烹饪肉卷饼,我们加快了这一过程,而不会牺牲任何嫩滑、入口即化的口感或美味的味道。gydF4y2Ba

即食锅肉卷饼食谱配料gydF4y2Ba

即食锅肉卷饼食谱的原料。gydF4y2Ba

你只需要一些食材就能做出这道肉卷饼食谱:gydF4y2Ba

  • 猪肩肉或猪屁股:gydF4y2Ba最适合做墨西哥肉馅卷饼的猪肉gydF4y2Ba快煲拉肉gydF4y2Ba)是无骨的猪肩或猪屁股。肉在高压锅里会变得非常嫩,脂肪的大理石纹会让肉卷饼特别美味。gydF4y2Ba
  • 调味:gydF4y2Ba干牛至、孜然粉、辣椒粉、盐和胡椒粉在烹饪时用来给肉调味。gydF4y2Ba
  • 橙汁和酸橙汁:gydF4y2Ba柑橘的酸味带来了美味的味道,提供了让快煲锅加压的烹饪液体。有些食谱使用鸡汤或啤酒以及柑橘,但我把这个食谱保持得尽可能简单。我建议用鲜榨橙汁和酸橙汁。gydF4y2Ba
  • 洋葱和大蒜:gydF4y2Ba切碎的黄洋葱和蒜末是调味的必需品。gydF4y2Ba

如何制作即食锅肉卷饼gydF4y2Ba

如果你是快煲烹饪的新手,看看我的指南gydF4y2Ba如何使用快煲电锅gydF4y2Ba帮助你开始。gydF4y2Ba

  1. 将猪肉切成2或3英寸的块,放入快煲。gydF4y2Ba快锅里的生猪肉。gydF4y2Ba
  2. 在一个小碗里混合调味料。然后把调味料撒在快锅里的猪肉上,在肉的四周涂抹。gydF4y2Ba调味料:在即食锅中加入猪肉的调味料gydF4y2Ba
  3. 倒入橙汁和酸橙汁,加入洋葱和大蒜。gydF4y2Ba两张并排的照片,显示在锅中加入橙汁和洋葱、大蒜和猪肉。gydF4y2Ba
  4. 高压烹煮1小时。快煲锅大约需要15分钟达到压力,然后开始倒计时。gydF4y2Ba
  5. 当烹饪时间结束时,让压力自然释放15分钟。这种自然的释放使肉更嫩。然后在打开快煲锅盖之前迅速释放剩余的压力。gydF4y2Ba
  6. 把猪肉切成丝,去掉多余的肥肉。gydF4y2Ba
  7. 让墨西哥肉馅卷饼又香又脆gydF4y2Ba把猪肉丝铺在带边的烤盘上。你可以在烤盘上铺上箔纸,这样清洁起来更容易。往猪肉里加入一点快煲锅里的汤汁。把肉卷饼放在烤箱里烤5-10分钟,直到边缘变得酥脆。gydF4y2Ba烤盘上的猪肉丝。gydF4y2Ba
  8. 肉馅卷饼包在玉米饼里,卷饼碗里,沙拉上,或者随你喜欢。gydF4y2Ba

在下面的食谱卡片中找到完整的食谱和配料数量和说明。gydF4y2Ba

用夹子夹在烤盘上的即食锅肉卷。gydF4y2Ba

如何享用墨西哥玉米卷饼gydF4y2Ba

这些肉馅玉米卷是最好的猪肉卷,裹上暖暖的gydF4y2Ba面粉玉米饼gydF4y2Ba或玉米晒干。它们也很适合做猪肉玉米片或玉米煎饼碗,配着吃gydF4y2Ba即时锅米饭gydF4y2Ba(也看到gydF4y2Ba怎么在炉子上煮饭gydF4y2Ba)配上你最喜欢的配料。或者配上沙拉。无论你是在做墨西哥卷饼、墨西哥卷饼还是沙拉,都可以尝试一下这些增加味道的配料:gydF4y2Ba

即食锅肉馅玉米薄饼配上墨西哥胡椒、鳄梨、红洋葱和香菜。gydF4y2Ba

储存和加热提示gydF4y2Ba

快煲肉卷饼非常适合提前准备,非常适合作为餐前准备。以下是如何储存和加热它们的方法:gydF4y2Ba

  • 冰箱:gydF4y2Ba用密封容器将肉卷饼放入冰箱,最多可保存3天。gydF4y2Ba
  • 冰箱:gydF4y2Ba一旦完全冷却,在密封容器中冷冻3个月。在冰箱里解冻一晚再加热。gydF4y2Ba
  • 再热:gydF4y2Ba在烤箱或微波炉的烤盘上重新加热。gydF4y2Ba

更多最受欢迎的即食锅食谱gydF4y2Ba

看看这些gydF4y2Ba健康的即食锅食谱gydF4y2Ba,或者试试下面这些最受欢迎的:gydF4y2Ba

即食锅肉馅卷饼放在餐盘上。gydF4y2Ba

即时壶好莱坞大道gydF4y2Ba

碎脆的即食锅肉卷在烤盘上。gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba 销gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba7gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 墨西哥gydF4y2Ba
关键字gydF4y2Ba 即食锅肉卷饼,猪肉肉卷饼即食锅gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 263gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
这些即食锅肉(墨西哥拉猪肉)美味多汁,边缘酥脆!快煲锅的神奇之处在于,它能让松软的猪肉变软,非常适合装在墨西哥卷饼、墨西哥卷饼、墨西哥卷饼碗和其他食物里!gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba无骨猪臀或猪肩*gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba干牛至gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba孜然gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba橙汁gydF4y2Ba(从2个桔子)gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba(从2酸橙)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba黄色洋葱gydF4y2Ba(切)gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba(剁碎)gydF4y2Ba
  • 墨西哥玉米饼,切碎的洋葱,切碎的新鲜香菜,切片牛油果,切片墨西哥胡椒,酸橙等。gydF4y2Ba(随需而定)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把猪肉切成2到3英寸的大块。放入快煲。gydF4y2Ba
  • 在一个小碗里,混合干牛至,孜然,辣椒粉,盐和胡椒粉。撒在猪肉上,并在猪肉片的四周摩擦。将橙汁、酸橙汁、洋葱和大蒜加入快煲。gydF4y2Ba
  • 关闭盖子,将蒸汽释放阀转到密封位置。使用压力烹饪或手动功能设置烹饪时间为60分钟在高压。快煲大约需要15分钟达到压力,然后开始倒计时。gydF4y2Ba
  • 当烹饪时间结束时,让锅自然释放压力15分钟(不要碰快煲)。gydF4y2Ba
  • 使用长勺柄将蒸汽释放阀旋转到排气位置,快速释放任何剩余压力。当所有的蒸汽逸出,销掉下来,小心地打开快煲的盖子。gydF4y2Ba
  • 用两把叉子把猪肉切成丝,去掉多余的肥肉。你可以现在就把猪肉端上桌,或者(最好的方法!)把它放在烤箱下烤脆。要使猪肉酥脆,把它铺在单层的锡箔边烤盘上。往猪肉里加一点快煲的汤汁,但不要太多。把猪肉放在烤箱里烤5到10分钟,直到边缘开始变脆。gydF4y2Ba
  • 可以在玉米饼中食用,也可以随心所欲。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 你可以在这个食谱中使用3到5磅的猪屁股或猪肩。gydF4y2Ba
  • 剩余的肉卷饼可以在冰箱的密封容器中保存最多3天,或在冰箱中保存最多3个月。gydF4y2Ba
  • 食谱更新10月10日22日增加压力烹饪时间从45分钟到60分钟,因为我发现更长的烹饪时间使更嫩的肉卷饼。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba263gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba35gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba109gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba594gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba718gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba113gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba46gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
营养信息是一种估计。gydF4y2Ba
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