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蜂蜜烤红薯gydF4y2Ba

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烤白薯gydF4y2Ba是一道简单又美味的配菜!这些蜂蜜烤红薯边缘酥脆，焦糖色，中心柔软。我们最喜欢的红薯食谱之一!gydF4y2Ba

用勺子在碗里烤红薯gydF4y2Ba

我做这些烤红薯已经很多年了，每次都很完美。当我需要一道快速、健康又有味道的配菜时，这个红薯食谱是我的首选食谱之一。gydF4y2Ba

你会喜欢这个食谱的，因为它是如此简单，而且它产生了美味的结果!gydF4y2Ba

在烤之前，这些用蜂蜜烤的红薯会涂上橄榄油、蜂蜜、肉桂、盐和胡椒的混合物。就像我的脆皮烤饼gydF4y2Ba地瓜薯条gydF4y2Ba烤箱在烤红薯上发挥了神奇的作用。烤红薯会使边缘变成褐色和焦糖色，而中间会变软。gydF4y2Ba

你很难抗拒从锅里拿出来的整批酥脆的烤红薯。gydF4y2Ba

如果你爱gydF4y2Ba烤蔬菜gydF4y2Ba和我一样，你也会想试试我的gydF4y2Ba烤冬南瓜gydF4y2Ba，gydF4y2Ba烤球芽甘蓝gydF4y2Ba，gydF4y2Ba烤青豆gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba烤花椰菜gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

如何切红薯gydF4y2Ba

如何切红薯的步骤gydF4y2Ba

要把红薯切成丁，首先要用蔬菜刷把它们刷干净，然后去皮。如果你的红薯在削皮后没有平坦的一面，从一面切下一小片。这样就可以在切土豆的时候把它放在一个稳定的底座上。gydF4y2Ba

接下来，用锋利的厨师刀小心地把红薯切成楔形。把每块楔子切成片。最后，把每根棍子切成小块。gydF4y2Ba

如何烤红薯gydF4y2Ba

要制作这道烤红薯食谱，你首先要把红薯削皮剁碎。把红薯切成3/4英寸的方块。试着让方块的大小差不多，这样红薯片就会煮得均匀。gydF4y2Ba

把红薯片放在铺有羊皮纸的烤盘上。羊皮纸可以防止红薯粘在锅上，所以清理起来很容易。gydF4y2Ba

接下来，你要搅拌混合的调料，给红薯裹上一层，给它调味。我们要用的方法和我做简单题的方法一样gydF4y2Ba烤胡萝卜gydF4y2Ba在一个小碗里搅拌橄榄油和调味料，然后把混合物倒在红薯上。先将原料混合，然后将釉料洒在红薯上，确保香料均匀地分布在所有的红薯上。gydF4y2Ba

最好的烤红薯，边缘酥脆，烤到425华氏度。高温有助于焦糖化边缘，给它们最美味的味道。gydF4y2Ba

用烤箱烤红薯要多长时间?gydF4y2Ba

如果把红薯切成3/4英寸的方块，在425华氏度下烤25到30分钟，在烤箱里烤15分钟后轻轻翻动红薯，让它们烤得均匀。然后继续烘烤10到15分钟，直到边缘变成金黄色，中间变软。gydF4y2Ba

在烘焙时间快结束时要密切注意红薯，因为它们会很快从刚刚好变成烧焦。小块的红薯比大块的红薯熟得快。gydF4y2Ba

在烤盘上烤红薯块gydF4y2Ba

烤红薯前要去皮吗?gydF4y2Ba

你不需要去红薯的皮，因为它的皮是可以食用的。然而，我的家人更喜欢去皮烤红薯的质地和味道，所以我去皮。烤整个红薯时要保留外皮。gydF4y2Ba

剩下的红薯怎么用gydF4y2Ba

如果你有剩下的烤红薯，早餐可以和鸡蛋一起吃。或者，加到墨西哥卷饼里，gydF4y2Ba玉米煎饼碗gydF4y2Ba或gydF4y2Ba素食馅饼gydF4y2Ba为了一顿健康的晚餐把剩下的烤红薯放在一个密封的容器里，放在冰箱里，然后用微波炉加热。gydF4y2Ba

如何做出最好的烤红薯gydF4y2Ba

  • 把红薯切成差不多大小的小块，以便烹饪。gydF4y2Ba
  • 试着把红薯切成不同的形状。我经常把它们切成火柴棍来做gydF4y2Ba地瓜薯条gydF4y2Ba我的孩子很容易学会。gydF4y2Ba
  • 不要把烤盘放得太满。你要把红薯放在一层，中间要有一点空间，这样空气才能流通。这就导致了脆脆的边缘，非常美味。gydF4y2Ba
  • 在烤到最后的时候仔细观察红薯，因为它们会很快从完美的焦糖变成焦糖。gydF4y2Ba
  • 试着在烤之前用不同的香料给红薯调味。我喜欢在这道香辣烤红薯的食谱中加入一些辣椒粉。大蒜粉、辣椒粉和辣椒粉是烤红薯的美味调味料。gydF4y2Ba
  • 纯枫糖浆可以代替蜂蜜制作枫烤红薯。用枫糖浆代替蜂蜜使这个食谱成为素食主义者。gydF4y2Ba

盛在上菜碗里的菜gydF4y2Ba

更多受欢迎的红薯食谱:gydF4y2Ba

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这些加了蜂蜜和肉桂的容易烤的红薯边缘焦黄酥脆，中间柔软。繁忙的工作日晚上最受欢迎的健康配菜食谱!gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba甜土豆gydF4y2Ba(3个中号或2个大号，去皮，切成3 / 4英寸的方块)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba肉桂gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗粗盐gydF4y2Ba
  • ⅛gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将烤箱预热至华氏425度，在烤盘上铺上羊皮纸。gydF4y2Ba
  • 把红薯放在烤盘上，如果需要的话可以用两个烤盘来装下所有的红薯。gydF4y2Ba
  • 在一个小碗里，搅拌橄榄油，蜂蜜，肉桂，盐和胡椒粉。倒在红薯上，搅拌均匀。gydF4y2Ba
  • 烤15分钟，搅拌。继续烘烤10-15分钟，直到红薯用叉子刺穿时变软。它们应该开始变成金黄色，边缘变成焦糖色。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 你可以用纯枫糖浆代替蜂蜜。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba/ 6食谱gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba191gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba36gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba164gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba
营养信息是一种估计。gydF4y2Ba
试过这道菜吗?gydF4y2Ba提到gydF4y2Ba@kristines_kitchengydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# kristineskitchenbloggydF4y2Ba！gydF4y2Ba
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