首页gydF4y2Ba»gydF4y2Ba晚餐食谱gydF4y2Ba»gydF4y2Ba最好的火鸡辣椒食谱gydF4y2Ba

最好的火鸡辣椒食谱gydF4y2Ba


请参阅我的指南gydF4y2Ba如何使用快煲电压力锅gydF4y2Ba.gydF4y2Ba


这gydF4y2Ba土耳其辣椒gydF4y2Ba健康、丰盛、美味!这个简单的火鸡辣椒食谱可以在炉子上,慢炖锅或快煲锅里做。gydF4y2Ba

火鸡辣椒装在碗里,上面撒上酸奶油、切达干酪丝、葱花、香菜和墨西哥辣椒片。gydF4y2Ba

你对最好的火鸡辣椒食谱的搜索到此结束!这个食谱可以做出最美味的火鸡辣椒,调味料完美平衡。首先是火鸡碎、洋葱和大蒜。然后加入大量的辣椒调味料,再加上番茄酱和火烤的番茄,味道更浓郁。三种豆类使火鸡辣椒特别丰盛和健康。gydF4y2Ba

我最喜欢这个火鸡辣椒食谱的地方是,你可以在炉子上做,也可以在快煲或慢炖锅里做。所以无论你是在寻找一顿提前做好的饭,还是想要快速方便的速溶锅食谱,或者你想在炉子上小火炖一锅辣椒,这个食谱都能满足你的烹饪需求。我们喜欢在火鸡辣椒上加一些配料gydF4y2Ba自制的面包gydF4y2Ba在旁边。我希望你和我们一样喜欢它!gydF4y2Ba

火鸡辣椒食谱gydF4y2Ba

火鸡辣椒食谱的配料。gydF4y2Ba

以下是制作这道火鸡辣酱食谱所需的材料:gydF4y2Ba

  • 橄榄油:gydF4y2Basautéing洋葱。gydF4y2Ba
  • 洋葱:gydF4y2Ba增加风味。gydF4y2Ba
  • 地面土耳其:gydF4y2Ba我通常用93%的精瘦火鸡。它的脂肪比99%的瘦肉多一点,这意味着你的辣椒会更美味。你可以选择你喜欢的任何一种火鸡。gydF4y2Ba
  • 大蒜:gydF4y2Ba新鲜大蒜的味道无与伦比!gydF4y2Ba
  • 红糖:gydF4y2Ba在辣椒中加入一汤匙红糖就能平衡番茄的酸味,让火鸡辣椒有最好的味道。如果你喜欢无糖食谱,你可以省略红糖。gydF4y2Ba
  • 调味:gydF4y2Ba辣椒粉,孜然,干牛至,盐和胡椒为最好的火鸡辣椒提供了完美的调味料。gydF4y2Ba
  • 番茄酱:gydF4y2Ba增加辣酱的丰富性和粘稠性。gydF4y2Ba
  • 鸡汤:gydF4y2Ba我建议使用低钠肉汤,这样你就可以更好地控制辣椒中的盐含量。gydF4y2Ba
  • 火烤碎番茄:gydF4y2Ba火烤西红柿带来浓郁、微甜和烟熏的味道,在这道火鸡辣椒食谱中非常好。比起切成丁的番茄,我更喜欢质地光滑的碎番茄,但如果你手头有的话,你也可以用切成丁的代替。gydF4y2Ba
  • 豆:gydF4y2Ba这道菜需要用芸豆、黑豆和斑豆。gydF4y2Ba

如何制作火鸡辣椒酱gydF4y2Ba

下面是如何在炉子上制作火鸡辣椒酱的概述。你需要一个又大又重的锅,比如荷兰烤箱。请参阅下面的食谱卡片,了解完整的说明,包括配料的用量。gydF4y2Ba

  1. Sauté橄榄油中的洋葱。gydF4y2Ba
  2. 加入碎火鸡煮,把肉弄碎,直到变成褐色。gydF4y2Ba荷兰焗锅烤焦火鸡和洋葱。gydF4y2Ba
  3. 加入蒜末,煮30秒。gydF4y2Ba
  4. 加入红糖、调味料和番茄酱搅拌均匀。gydF4y2Ba两张并排的照片,显示在搅拌之前和之后添加到锅中的番茄酱和调味料。gydF4y2Ba
  5. 然后加入汤汁搅拌,从锅底刮起任何有味道的棕色残渣。gydF4y2Ba
  6. 最后,加入番茄碎和豆子。gydF4y2Ba西红柿和豆子用木勺搅拌到锅里。gydF4y2Ba
  7. 用小火炖1-2小时,直到辣椒变浓稠入味。开始炖的时候盖上锅盖,然后在最后30分钟左右揭开锅盖,让辣椒变稠。gydF4y2Ba
荷兰烤炉锅里的火鸡辣椒。gydF4y2Ba

火鸡辣椒食谱小贴士gydF4y2Ba

  • 调整香料等级。gydF4y2Ba这种辣椒用温和的辣椒粉做的时候不会太辣。辣椒的辣度取决于辣椒粉的辣度。如果你想要更辣的辣椒,你可以加一点chipotle辣椒粉或辣椒粉,但要小心,因为一点点就够了。gydF4y2Ba
  • 多吃蔬菜。gydF4y2Ba切碎的甜椒、胡萝卜或芹菜可以和洋葱一起加入。切好的红薯可以在加蒜的时候加入。或者在辣椒煮熟后加入切碎的新鲜菠菜。gydF4y2Ba
  • 用你最喜欢的豆子。gydF4y2Ba这个食谱需要黑豆、斑豆和芸豆。鹰嘴豆或cannellini豆也是不错的选择。gydF4y2Ba
  • 要做更浓稠的辣椒gydF4y2Ba,增加未加盖的慢炖时间。gydF4y2Ba
  • 你可以换火鸡gydF4y2Ba用来做碎牛肉或碎鸡肉来改变口味。gydF4y2Ba
近距离的火鸡辣椒勺子设置在辣椒碗与浇头。gydF4y2Ba

慢炖锅使用说明gydF4y2Ba

如果你喜欢早点准备晚餐,这个方法很适合你!下面的食谱卡片包括了慢炖的全部说明。以下是一些建议:gydF4y2Ba

  • 高火煮3-4小时,小火煮6-8小时。如果你整天都在外面工作,你可以让它煮上10个小时。gydF4y2Ba
  • 在你用慢炖锅烹饪辣椒之前,你需要在炉子上的平底锅里把火鸡煎成棕色。你要在同一个锅里煮洋葱。这一步可以增加肉的味道,改善肉的质地,所以不要跳过这一步。gydF4y2Ba
  • 在把洋葱和肉放入慢炖锅之前,加入大蒜、香料和番茄酱。然后加入肉汤搅拌,把锅底的残渣刮起来。这些小块可以增加味道。gydF4y2Ba
  • 你可能也会喜欢这个gydF4y2Ba慢炖辣椒gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

如何用速溶锅制作火鸡辣椒gydF4y2Ba

我最喜欢用速溶锅做火鸡辣椒,因为它能在很短的时间内让辣椒变香。gydF4y2Ba

  • 你可以使用快煲sauté的设置来软化洋葱,让肉在快煲中变成棕色。gydF4y2Ba
  • 我第一次用速溶锅做辣椒的时候,我得到了gydF4y2Ba快煲电压力锅燃烧信息gydF4y2Ba.我不希望这种事情发生在你身上,所以我做了更多的食谱测试,以找到一些避免这种情况的技巧:(1)加入肉汤后,充分搅拌食材,刮掉锅底的残渣。你不想让任何肉块粘在那里烧焦。最后加入西红柿和豆子,不要搅拌。像豆类这样的高淀粉食物会让你的即食锅发出“烧坏”警告,所以你不想让它们靠近锅底。gydF4y2Ba
  • 试试这个经典的gydF4y2Ba快煲牛肉辣椒gydF4y2Ba下一个。gydF4y2Ba
火鸡辣椒放在长柄勺上,放在辣椒锅上。gydF4y2Ba

火鸡辣椒配什么gydF4y2Ba

  • 火鸡辣椒配料:gydF4y2Ba在碗里放上你最喜欢的配料。试试碎奶酪,酸奶油或纯希腊酸奶,牛油果,切碎的红洋葱或绿洋葱,新鲜的香菜,碎玉米片,或切片jalapeño。gydF4y2Ba
  • 附言:gydF4y2Ba火鸡辣椒配着吃gydF4y2Ba玉米面包食谱gydF4y2Ba,gydF4y2Ba自制的饼干gydF4y2Ba或者一个gydF4y2Ba沙拉gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
  • 把吃剩的辣椒做成一顿新菜:gydF4y2Ba加入煮好的意大利面和切达奶酪丝,第二天就可以享用美味的一餐了。gydF4y2Ba
一碗火鸡辣椒,配上配料和勺子。gydF4y2Ba

存储提示gydF4y2Ba

剩下的辣椒可以做成美味的午餐或晚餐剩菜。所以,做一大堆,然后享用它作为简单的一餐!gydF4y2Ba

  • 冰箱:gydF4y2Ba储存在一个密封的容器在冰箱里最多3-4天。gydF4y2Ba
  • 冰箱:gydF4y2Ba一旦冷却,储存在一个密封的容器在冷冻室最多3个月。为了达到最好的效果,在冰箱里解冻一晚上再加热。gydF4y2Ba
  • 再热:gydF4y2Ba在炉子上用中低火加热有盖的锅,偶尔搅拌一下。或者用微波炉重新加热,直到热气腾腾。gydF4y2Ba

更受欢迎的辣椒食谱gydF4y2Ba

喜欢这个火鸡辣椒吗?接下来试试这些美味的辣椒食谱吧!gydF4y2Ba

当你渴望舒适的食物时,这个火鸡辣椒食谱只是温暖你的舒适的一餐。我希望你和我的家人一样喜欢!gydF4y2Ba

最好的火鸡辣椒食谱(炉子,慢炖锅或快煲锅)gydF4y2Ba

盛在碗里的火鸡辣椒酱。gydF4y2Ba
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卡路里gydF4y2Ba 459gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
这款火鸡辣椒健康、丰盛、美味!这种简单的自制辣椒可以在炉子上、慢炖锅里或快煲锅里做。在寒冷的日子里,它是让你暖和起来的完美一餐。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄洋葱碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba地面土耳其gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba(剁碎)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba地面孜然gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干牛至gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba低钠鸡汤gydF4y2Ba(或者一罐14.5盎司的)gydF4y2Ba
  • 28gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba可以用火烤碎番茄吗gydF4y2Ba
  • 15gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba芸豆可以gydF4y2Ba(冲洗和排水)gydF4y2Ba
  • 15gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba黑豆可以gydF4y2Ba(冲洗和排水)gydF4y2Ba
  • 15gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba可以把豆子gydF4y2Ba(冲洗和排水)gydF4y2Ba
  • 浇头:切碎的奶酪,酸奶油或纯希腊酸奶,香菜,切碎的洋葱等。gydF4y2Ba(根据需要)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

在灶台上做:gydF4y2Ba

  • 在荷兰烤箱或大锅中用中高火加热橄榄油。加入洋葱,煮2分钟,直到洋葱开始变软。加入火鸡碎,搅拌,直到火鸡变成棕色,大约需要5分钟。加入大蒜,搅拌30秒。gydF4y2Ba
  • 加入红糖、辣椒粉、孜然、牛至、盐、胡椒粉和番茄酱。搅拌混合。加入肉汤搅拌,刮掉锅底的残渣。gydF4y2Ba
  • 拌入番茄碎和豆子。gydF4y2Ba
  • 煮沸,然后转小火煮1-2小时,偶尔搅拌。在烹饪的前一段时间里,把辣椒盖上盖子,然后在最后30分钟里揭开,让辣椒变稠。gydF4y2Ba
  • 可以根据自己的喜好搭配辣椒酱。gydF4y2Ba

用慢炖锅做:gydF4y2Ba

  • 在一个大煎锅中用中高火加热橄榄油。加入洋葱,煮2分钟,直到洋葱开始变软。加入火鸡碎,搅拌,直到火鸡变成棕色,大约需要5分钟。加入大蒜,搅拌30秒。gydF4y2Ba
  • 关火,加入红糖、辣椒粉、孜然、牛至、盐、胡椒粉和番茄酱。搅拌混合。加入肉汤,搅拌,刮掉锅底的残渣。将混合物转移到慢炖锅的插入物中。gydF4y2Ba
  • 加入碾碎的番茄,然后是豆子到慢炖锅中搅拌。gydF4y2Ba
  • 高火煮3-4小时或小火煮6-8小时。gydF4y2Ba
  • 搅拌和辣椒浇头,根据需要。gydF4y2Ba

用快煲(高压锅)做:gydF4y2Ba

  • 打开快煲电压力锅sauté设置。加入橄榄油和洋葱,煮2分钟,直到洋葱开始变软。加入火鸡碎,搅拌,直到火鸡变成棕色,大约需要5分钟。关掉快煲,加入大蒜搅拌。gydF4y2Ba
  • 加入红糖、辣椒粉、孜然、牛至、盐、胡椒粉和番茄酱。搅拌混合。加入肉汤,搅拌均匀,刮掉锅底的残渣。gydF4y2Ba
  • 在肉的混合物上加入碎西红柿和豆子,不要搅拌。gydF4y2Ba
  • 关闭即热锅盖,将阀门移动到密封位置。高压煮12分钟。gydF4y2Ba
  • 让快煲电压力锅自然释放10分钟(煮好后关闭)。然后,小心地快速释放压力(使用壶垫或长勺小心地移动蒸汽释放阀到排气口),释放剩余的蒸汽和压力。一旦浮阀下降,小心地打开快煲的盖子离开你,因为蒸汽将是热的。gydF4y2Ba
  • 如果辣椒不够浓稠,可以使用sauté函数慢炖使其变浓稠。搅拌和辣椒浇头,根据需要。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1.5gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba459gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba49gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba38gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba79gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba834gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba
营养信息是一种估计。gydF4y2Ba
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