26种最佳鸡蛋食谱gydF4y2Ba
这些简单的gydF4y2Ba蛋的食谱gydF4y2Ba包括基本的，比如如何做完美的炒蛋和煮蛋，再加上乳蛋饼，早餐墨西哥卷饼的食谱，等等!享用它们作为早餐或早午餐，或简单的午餐或晚餐。gydF4y2Ba
鸡蛋是早餐的主食，是蛋白质的良好来源，而且用途广泛!你可以煮、炒或水煮。你可以把鸡蛋做成丰盛的砂锅早餐，丰盛的早餐三明治或蔬菜馅的煎蛋饼。再加上鸡蛋在烘焙和甜点食谱中所扮演的角色，鸡蛋真是太神奇了!gydF4y2Ba
下面你会找到最好的鸡蛋食谱，包括健康的gydF4y2Ba早餐gydF4y2Ba，膳食准备食谱，等等。下次你想知道用那盒鸡蛋做什么时，试试这些鸡蛋食谱吧!gydF4y2Ba
每个家庭厨师都应该知道的基本鸡蛋食谱gydF4y2Ba
基本的东西是不会出错的!这些经典的鸡蛋食谱制作简单却令人满意。gydF4y2Ba
炒蛋是最好的安慰食物之一，每个家庭厨师都应该知道如何做。学习制作蓬松炒蛋的秘诀。可以和吐司和水果一起吃，也可以和一些蔬菜一起炒鸡蛋，或者把它们和莎莎酱和奶酪一起裹在温暖的玉米饼里。gydF4y2Ba
没有经典的魔鬼蛋食谱，任何鸡蛋食谱都是不完整的!这个简单的鸡蛋开胃菜总是在聚会上的小吃中最先消失的东西之一。这个经典的食谱只需要一些食材和15分钟的准备时间。它们是复活节和其他节日里的最爱，但因为太好吃了，你会想一年到头都做。gydF4y2Ba
喜欢这些食谱吗?把它们钉在Pinterest上!gydF4y2Ba
你掌握了完美荷包蛋的艺术吗?有了这个简单的荷包蛋食谱，你一定会喜欢的!这是最通用的鸡蛋食谱之一:你可以把荷包蛋放在吐司上，完毕gydF4y2Ba早餐土豆gydF4y2Ba在谷物碗里，在鸡蛋本尼迪克特和荷兰酱里，还有更多!gydF4y2Ba
早午餐的鸡蛋食谱gydF4y2Ba
当我计划一份早午餐菜单时，我总是确保至少包括一种美味的鸡蛋食谱和一种甜食，比如gydF4y2Ba肉桂卷gydF4y2Ba或者一个gydF4y2Ba烤法式土司砂锅gydF4y2Ba。这些鸡蛋菜值得在特殊场合做，我们也经常在悠闲的周末早晨做。gydF4y2Ba
在早午餐聚会上，我想不出还有什么比早餐墨西哥卷饼更有趣的了!酥脆的炒蛋gydF4y2Ba培根gydF4y2Ba，gydF4y2Ba18iuck新利 牛油果和奶酪确保这些鸡蛋早餐玉米饼充满风味。gydF4y2Ba
西兰花乳蛋饼多年来一直是我们最喜欢的鸡蛋食谱之一。它只需要5种原料，我经常用商店里买的馅饼皮来节省时间。(你当然可以用自制的gydF4y2Ba派皮gydF4y2Ba如果你喜欢的话!)早餐可以吃，午餐或晚餐也可以配上蔬菜沙拉。gydF4y2Ba
你一定会喜欢这些鸡蛋松饼的个人份量!在松饼罐中煮鸡蛋是为早午餐或早餐准备烤鸡蛋的一种简单方法。我最喜欢用菠菜、甜椒、红洋葱和菲达奶酪来拌蛋。这个食谱很容易定制来制作其他口味的组合，我在食谱帖子中给了你一些建议。gydF4y2Ba
提前制作鸡蛋食谱gydF4y2Ba
早上忙吗?提前准备早餐可以改变游戏规则!这些准备鸡蛋的食谱冷冻得很好。即使在你最忙的早晨，它们也能让你享受美味、充实的早餐。gydF4y2Ba
那些喜欢丰盛，令人满意的早餐的人会喜欢这个早餐玉米煎饼食谱!这是我们最喜欢提前做的鸡蛋食谱之一，因为墨西哥卷饼冷冻和加热都很好。它们富含香肠、鸡蛋、奶酪和蔬菜，能让你整个早上都饱腹。gydF4y2Ba
没有美味的早餐三明治食谱，鸡蛋食谱清单就不完整!这个有鸡蛋和蔬菜煎蛋卷，培根，奶酪和鳄梨酱夹在烤英式松饼之间。你可以立即制作并食用，也可以冷冻起来以后食用。gydF4y2Ba
适合冷冻的蔬菜早餐卷饼是健康早餐的最爱!这些都很容易放在一起，是无肉早餐的完美选择。如果你对西兰花持怀疑态度，别这样。它和鸡蛋和奶酪搭配得很好。gydF4y2Ba
想要孩子们喜欢的提前准备早餐吗?这些煎蛋饼是在迷你松饼锅里做的，所以它们的大小非常适合小手。这是炒蛋的好选择，你只需要一些配料就可以做这个简单的鸡蛋食谱。gydF4y2Ba
不只是早餐gydF4y2Ba
鸡蛋通常被认为是早餐食品，但我们也喜欢在午餐和晚餐时享用它们!虽然上面的任何鸡蛋食谱都可以作为午餐或晚餐，但下面你会发现一些特别适合中午或晚上的晚餐。gydF4y2Ba
我喜欢午餐或晚餐吃一份丰盛的沙拉，这一份一定会让我满意。这道经典的科布沙拉有鸡肉、水煮蛋、鳄梨、番茄、培根和蓝纹奶酪，上面铺着脆绿蔬菜，淋上浓郁的香醋酱。gydF4y2Ba
简单的鸡蛋食谱gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba大鸡蛋gydF4y2Ba
- 1 - 2gydF4y2Ba捏gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba，gydF4y2Ba品尝gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
- 按需要填充配料gydF4y2Ba，gydF4y2Ba见下面的注释，如煮熟的蔬菜，奶酪，新鲜香草，鳄梨等。gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
如果你要在煎蛋卷里放一些需要预先煮熟的蔬菜(比如洋葱或灯笼椒)，那就先把它们炒熟，然后放在一边。gydF4y2Ba
-
把鸡蛋打到一个小碗里，加入一两撮盐，用力搅拌，直到鸡蛋完全混合均匀。gydF4y2Ba
-
在一个8英寸的不粘锅中用中低火加热黄油。一旦黄油融化了，用小铲子把它铺在锅的底部和侧面。gydF4y2Ba
-
把鸡蛋倒进煎锅，煮1分钟，不要弄乱它们。一旦鸡蛋开始在蛋卷边缘凝固，用小刮刀小心地把蛋卷的一边抬起一点，倾斜平底锅，这样湿鸡蛋就可以从蛋卷边缘流到蛋卷下面。在煎蛋卷的边缘再重复几次，直到上面没有多余的液体鸡蛋。gydF4y2Ba
-
让煎蛋卷继续煮，直到上面的蛋卷基本凝固，如果你觉得底部的蛋卷在上面的蛋卷达到你喜欢的程度之前已经变黄了，就把火调小。如果需要的话，你可以盖上锅盖，让上面的菜煮熟。gydF4y2Ba
-
在一半的煎蛋卷上加入你想要的馅料。把另一边折叠起来，把蛋卷对折。把它放到你的盘子里，尽情享受吧!gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
- 蔬菜和奶酪:gydF4y2Ba红洋葱、甜椒和西葫芦各2汤匙，加上1-2汤匙奶酪(切达干酪丝或蒙特利杰克奶酪丝、羊乳酪碎或山羊奶酪)。gydF4y2Ba
- 菠菜蘑菇:gydF4y2Ba1/4杯沙司切成的蘑菇，1/4杯菠菜(如果需要可以在煎锅里烤熟)，1汤匙碎菲达奶酪。gydF4y2Ba
- 丹佛奄列:gydF4y2Ba洋葱和青椒各2汤匙，1/4杯熟火腿丁，2汤匙切达奶酪丝。gydF4y2Ba
- 牛油果、西红柿和奶酪:gydF4y2Ba1/4个鳄梨(切片)，一些圣女果(对半)，2汤匙切达奶酪丝，1茶匙切碎的新鲜香葱。gydF4y2Ba
我喜欢鸡蛋，总是在寻找新的方法来使用它们。gydF4y2Ba