苹果沙拉gydF4y2Ba
新鲜的和健康的gydF4y2Ba苹果沙拉gydF4y2Ba很容易在几分钟内做出来。夏日烧烤的完美配菜。由你选择的蛋黄酱或更健康的希腊酸奶制成。gydF4y2Ba
从我的受欢迎程度来看gydF4y2Ba椰菜沙拉gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba凉拌卷心菜食谱gydF4y2Ba我不是唯一一个喜欢夏日奶油沙拉的人。不管你喜不喜欢蛋黄酱，这种奶油般酥脆的苹果沙拉适合所有人，因为它可以与蛋黄酱或希腊酸奶一起制作。gydF4y2Ba
我们喜欢用这个苹果沙拉做配菜gydF4y2Ba慢炖烤鸡gydF4y2Ba，盛于gydF4y2Ba蛋糕面包gydF4y2Ba或作为配菜gydF4y2Ba烤鸡。gydF4y2Ba添加一个gydF4y2Ba通心粉沙拉gydF4y2Ba，gydF4y2Ba烤玉米沙拉gydF4y2Ba或gydF4y2Ba红土豆沙拉gydF4y2Ba烧烤就完成了。gydF4y2Ba
在杂货店买一些现成的凉拌卷心菜是很诱人的，但一旦你尝试了这种用自制调料和苹果做的凉拌卷心菜，你就不会再想回去了!gydF4y2Ba
如何制作苹果沙拉:gydF4y2Ba
- 把卷心菜切碎，或者用切碎的凉拌卷心菜。你可以用绿白菜、红白菜或两者都用。gydF4y2Ba请看下面我循序渐进的照片gydF4y2Ba如何快速切卷心菜。gydF4y2Ba
- 用胡萝卜丝或磨碎胡萝卜。我建议你使用刨丝机，因为你只需要刨1个大胡萝卜。gydF4y2Ba
- 把苹果切片，拌上柠檬汁，防止变色。gydF4y2Ba
- 搅拌调味料:希腊酸奶或蛋黄酱，加一点蜂蜜，苹果醋，第戎，盐和胡椒粉。可选择加入1茶匙芹菜籽。gydF4y2Ba
- 把所有的东西搅在一起，冰着吃。gydF4y2Ba
- 第一天吃这个苹果沙拉是最好的。你可以把它安排在一天的早些时候，这样可以节省以后的时间。第二天仍然是好的。我建议在头两天吃。gydF4y2Ba
如果你喜欢的话，可以买一袋切碎的卷心菜和胡萝卜来节省几分钟。有时我会这么做，但这次我决定自己动手。这只花了几分钟时间，下面是一步一步的照片教程，教你最简单的切卷心菜的方法:gydF4y2Ba
我第一次做这个苹果卷心菜沙拉的时候，我试着用我的食品加工机把苹果切碎。几分钟后它就变成了棕色，然后我不得不清洗食品加工机。相反，我建议你把它切成薄片，拌上一点柠檬汁。即使过了两天，它看起来还是新鲜的。苹果片也为这道菜增添了亮丽的色彩。gydF4y2Ba
我一年到头都在做这个苹果凉拌卷心菜的食谱，因为它是很多餐的美味配菜。用蛋黄酱或希腊酸奶，你的选择!你喜欢卷心菜色拉吗?你最喜欢配什么吃呢?我最喜欢的就是这个gydF4y2Ba快煲拉肉gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
苹果沙拉gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba菜心gydF4y2Ba(切碎(约6杯))gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大胡萝卜或2个小胡萝卜gydF4y2Ba(碎)gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba苹果gydF4y2Ba(切成薄片)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba普通希腊酸奶或蛋黄酱gydF4y2Ba
- 2½gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba苹果醋gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
- 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba胡椒gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在大碗中混合卷心菜和胡萝卜。gydF4y2Ba
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在一个小碗里，把苹果片和柠檬汁搅匀。备用。gydF4y2Ba
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在另一个小碗里，搅拌希腊酸奶或蛋黄酱，蜂蜜，苹果醋，第戎，盐和胡椒粉，直到混合均匀。把酱汁倒在卷心菜和胡萝卜上，搅拌直到蔬菜均匀地裹在上面。gydF4y2Ba
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把苹果片沥干，加入凉拌卷心菜中，轻轻搅拌。gydF4y2Ba
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立即食用或冷藏。第一天和第二天的苹果沙拉最好。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
这个苹果沙拉很好吃:gydF4y2Ba
- 在gydF4y2Ba把猪肉三明治gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
- 作为配菜gydF4y2Ba烤汉堡gydF4y2Ba或gydF4y2Ba蜂蜜第戎烤鸡gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
- 午餐吃你最喜欢的三明治-我的gydF4y2Ba鸡肉沙拉gydF4y2Ba！gydF4y2Ba
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凉拌卷心菜是一道经典的夏日菜肴，我很高兴看到里面没有蛋黄酱!我也喜欢加苹果。我敢打赌这在任何派对或聚会上都是一个热门话题!gydF4y2Ba
我真的不喜欢蛋黄酱，所以我喜欢你在这里用希腊酸奶代替——美味而且奶油味十足!gydF4y2Ba
如果标题里没有蛋黄酱，我很感兴趣!哈哈，我不是每次都用希腊酸奶就是蔬菜酱，从来不买蛋黄酱。凉拌卷心菜是我经常做的东西，因为我喜欢松脆的卷心菜，这看起来是拉猪肉的完美配菜或凉拌卷心菜!gydF4y2Ba
我明天要做凉拌卷心菜!我最近对蛋黄酱非常敏感。我不知道为什么，但它对我的肚子影响很大。我也很喜欢卷心菜色拉。我想知道我是否可以用同样的底料来做其他蛋黄酱沙拉——通心粉和土豆?那太好了。我想试试也无妨。谢谢你的食谱!gydF4y2Ba
我希望你喜欢这个凉拌卷心菜!沙拉里的调料味道各不相同，所以这种调料可能不适用于通心粉或土豆沙拉。不过，你完全可以在其他食谱中尝试用希腊酸奶代替蛋黄酱。享受吧!gydF4y2Ba
我的一个朋友的丈夫是一个很棒的厨师，他给我们做了一顿美味的晚餐，和这个食谱相似。为了让它更像他的，我在酱汁中加入了葡萄干和一茶匙辣根。美味!gydF4y2Ba
我对葡萄干的加入很感兴趣!听起来不错!gydF4y2Ba
谢谢你的食谱gydF4y2Ba