首页gydF4y2Ba»gydF4y2Ba晚餐食谱gydF4y2Ba»gydF4y2Ba意大利番茄意大利面gydF4y2Ba

意大利番茄意大利面gydF4y2Ba


请参阅我的指南gydF4y2Ba如何使用快煲电锅gydF4y2Ba.gydF4y2Ba


这gydF4y2Ba意大利番茄意大利面gydF4y2Ba都是新鲜的食材,很容易做。淡淡的番茄酱覆盖在意大利面上,新鲜的马苏里拉奶酪和罗勒为意大利面增添了许多风味!gydF4y2Ba

简易的卡普里意大利面配新鲜的马苏里拉奶酪,番茄和罗勒,配硬皮面包。gydF4y2Ba

夏天的农产品不是最好的吗?多汁的圣女果是我每年这个时候的最爱。我喜欢各种新鲜的樱桃和葡萄番茄的颜色——红色,橙色,黄色,甚至紫色。gydF4y2Ba

对于这道卡布里意大利面食谱,我从每年这个时候大量成熟的圣女果中获得了一些灵感。我想做一道能让它们散发出新鲜味道的菜。gydF4y2Ba

番茄、罗勒和新鲜马苏里拉奶酪的组合是最受欢迎的,最常出现在caprey沙拉中。这种经典的搭配使得这道番茄、罗勒和马苏里拉奶酪意大利面非常美味。gydF4y2Ba

卡布里意大利面是一道完美的速食夏日晚餐。你可能也喜欢我的gydF4y2Ba菠菜酱意大利面gydF4y2Ba这是另一种用圣女果做成的夏日美食。gydF4y2Ba

意大利面配淡番茄酱,马苏里拉奶酪和罗勒,放入煎锅中。gydF4y2Ba

如何制作卡布里意大利面gydF4y2Ba

这个食谱非常适合炎热的夏天,因为它不需要你打开烤箱。这道食谱的食材很简单,但这道菜味道鲜美。gydF4y2Ba

首先,你要煮意大利面,所以先把一壶盐水烧开。在烹饪意大利面的同时,你可以用新鲜的樱桃番茄或葡萄番茄,在煎锅里做一种简单清淡的番茄酱。酱汁中加入了大量的大蒜、盐和胡椒。你可以根据自己的喜好调整用量。gydF4y2Ba

当意大利面煮好后,在沥干意大利面之前,保留1/2杯煮意大利面的水。水里会有意大利面的淀粉这将有助于制作卡布里塞意大利面的酱汁。gydF4y2Ba

将煮好的意大利面放入煎锅后,加入少许煮意大利面的水、橄榄油、盐、胡椒粉和帕尔马干酪搅拌。所有东西混合在一起,意大利面就会涂上酱汁。加入新鲜的马苏里拉奶酪和罗勒,晚餐就完成了!gydF4y2Ba

哪里能找到新鲜的马苏里拉奶酪gydF4y2Ba

新鲜的马苏里拉奶酪通常和特色奶酪放在一起,或者放在大多数杂货店的熟食区。如果那里没有新鲜的马苏里拉奶酪,它有时会被放在乳制品区,通常在帕尔马干酪和低水分马苏里拉奶酪块等其他奶酪旁边。gydF4y2Ba

在这个食谱中,你可以用一个更大的新鲜马苏里拉奶酪球,它通常用塑料包装出售。你也可以用迷你马苏里拉奶酪球,这种球通常装在圆形塑料容器里,装在水里出售。不管怎样,在加入意大利面之前,你都需要把新鲜的马苏里拉奶酪切成小块。gydF4y2Ba

完成的菜放在白色盘子里,配上面包。gydF4y2Ba

这个简单的意大利面食谱配什么gydF4y2Ba

卡布里意大利面食谱小贴士gydF4y2Ba

  • 你可以在这道食谱中使用任何短形的意大利面,如肘面、扁面、罗提尼或贝壳。gydF4y2Ba
  • 使用全麦意大利面或白面,这取决于你的喜好和你手头有什么。gydF4y2Ba
  • 记得在沥干意大利面之前保留一些煮意大利面的水。这是使新鲜番茄酱混合在一起的必要条件。gydF4y2Ba
  • 试着加入烤鸡或烤鸡来做鸡肉卡布里意大利面。gydF4y2Ba

意大利番茄意大利面gydF4y2Ba

简易的卡普里意大利面配新鲜的马苏里拉奶酪,番茄和罗勒,配硬皮面包。gydF4y2Ba
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准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 512gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
这款卡普里意大利面食材新鲜,制作简单。新鲜的西红柿和大蒜可以做成清淡的番茄酱。新鲜的马苏里拉奶酪和罗勒增加了很多味道!gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba全麦肘面gydF4y2Ba(或其他短的意大利面形状)gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba(分)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一品脱的量gydF4y2Ba葡萄番茄或圣女果gydF4y2Ba(洗净晒干)gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba(剁碎)gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba磨碎的帕玛森芝士gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba新鲜马苏里拉奶酪gydF4y2Ba(切成小方块)gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜罗勒薄片gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 根据包装上的说明,在一大锅沸腾的盐水中煮意大利面。准备半杯煮意大利面的水。排面;备用。gydF4y2Ba
  • 同时,在一个大煎锅中用中火加热两汤匙橄榄油。加入番茄烹饪,不时搅拌,直到番茄变软并开始破裂,大约需要10分钟。加入大蒜,煮30秒,不断搅拌。把火调小。gydF4y2Ba
  • 向煎锅中加入煮好的意大利面、番茄和大蒜,加入约四分之一杯煮意大利面水和剩下的一汤匙橄榄油。加盐和胡椒粉调味,搅拌均匀。如果有必要的话,加入更多的煮意大利面的水——和煮熟的西红柿混合在一起,就会变成淡番茄酱,覆盖在意大利面上。加入磨碎的帕尔玛干酪,然后加入新鲜的马苏里拉干酪。gydF4y2Ba
  • 把锅从火上移开,然后轻轻地放入新鲜罗勒搅拌。服务。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba512gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba50gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba50gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba469gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba432gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba1015gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba27.6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba395gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
营养信息是一种估计。gydF4y2Ba
试过这道菜吗?gydF4y2Ba提到gydF4y2Ba@kristines_kitchengydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# kristineskitchenbloggydF4y2Ba!gydF4y2Ba
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