请看我的指南gydF4y2Ba如何使用速溶锅gydF4y2Ba.gydF4y2Ba


的gydF4y2Ba最佳速溶锅食谱gydF4y2Ba简单的工作日晚餐!这个食谱集合包括鸡肉,碎牛肉,意大利面和素食速溶锅食谱,和更多。有了这些简单的速溶锅食谱,你就会做出全家都喜欢的美味饭菜。gydF4y2Ba

拼贴8速溶锅配方照片与文字覆盖。gydF4y2Ba

最佳速溶锅食谱gydF4y2Ba

速溶锅食谱可以帮助你得到健康的饭菜在你的桌子上没有太多的努力。我每周用我的速溶锅很多次,做饭,做饭gydF4y2Ba速溶燕麦片gydF4y2Ba作为早餐,还是要煮得完美gydF4y2Ba速溶锅煮鸡蛋gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

当我分享了这个列表gydF4y2Ba健康速溶锅食谱gydF4y2Ba我从来没有想到它们会如此受欢迎。今天我将分享更多的速溶锅食谱,给你更多简单的饮食想法。这些食谱对于初学者和任何喜欢美食的人来说都是完美的。gydF4y2Ba

什么是速溶锅?gydF4y2Ba

速溶锅是一种电压力锅。这是一个多功能炊具,这意味着它有许多烹饪功能。你可以gydF4y2Ba用速溶锅炖菜gydF4y2Ba或者用它做慢炖锅、电饭煲、蒸锅或酸奶机。我最常使用速溶锅上的压力烹饪/手动和炒菜按钮。gydF4y2Ba

如果你是速溶锅的新用户,我已经写了一份初学者指南来帮助你开始:gydF4y2Ba如何使用速溶锅gydF4y2Ba.以下是前10名gydF4y2Ba速溶锅配件gydF4y2Ba可以帮助你做的事情,如锅在锅里煮米饭和鸡肉的同时。gydF4y2Ba

为什么是速溶锅食谱?gydF4y2Ba

  • 味道!gydF4y2Ba我喜欢用速溶锅做饭的第一个原因是味道。压力烹饪会发生一些神奇的事情:最好的味道出来了,肉变得非常嫩。如果你需要更多的说服,试试我的食谱gydF4y2Ba即食辣椒gydF4y2Ba或者煮一个gydF4y2Ba给烤鸡gydF4y2Ba都是难以置信的美味gydF4y2Ba
  • 不干涉做饭。gydF4y2Ba速溶锅烹饪的另一个巨大的好处是,大部分的烹饪时间都是放手的。一旦你把你的食材放进锅里,并设置为压力烹饪,你就不需要做任何其他事情,直到烹饪时间结束。不用搅拌炉子上的锅,也不用检查烤箱里的食物。gydF4y2Ba
  • 简易速溶锅食谱。gydF4y2Ba速溶锅食谱最棒的一点是,它们可以帮助你在烹饪时省去猜测。当你遵循一个好的食谱,经过测试的烹饪时间和方法,它应该产生万无一失的结果。我的建议是尝试不同的食谱,直到找到你最喜欢的。有了压力烹饪,你的饭菜每次都能做出完美的饭菜。gydF4y2Ba

速溶煲鸡食谱gydF4y2Ba

这些简单的gydF4y2Ba速溶锅鸡腿gydF4y2Ba都是速溶锅快速晚餐的最佳食谱之一。它们煮起来非常湿润多汁,你可以用锅里的汁水制作简单的肉汁。新鲜的或冷冻的都可以!gydF4y2Ba

即食锅鸡大腿,配上柠檬角和欧芹。gydF4y2Ba

速溶锅鸡汤面汤gydF4y2Ba是温暖和舒适的,完美的享受在漫长的一天结束。gydF4y2Ba

速溶锅用长柄勺煮鸡汤面。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶锅烤鸡gydF4y2Ba是我们最受欢迎的速溶锅食谱之一,原因很简单。这个食谱只需要10分钟准备,剩下的就用速溶锅来做。全家人都会喜欢这些烤鸡三明治的!gydF4y2Ba

烤鸡三明治,背景是速溶锅。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶全鸡gydF4y2Ba食谱是烹饪整只鸡最简单的方法!这个食谱很简单——每次鸡肉都是湿的,多汁的,美味的。gydF4y2Ba

全鸡配速溶锅。gydF4y2Ba

速溶锅鸡肉和饺子gydF4y2Ba是最好的安慰食物之一。美味的鸡肉蔬菜汤上面放着鲜嫩的饺子,所有的饺子都在速溶锅里煮熟。gydF4y2Ba

速溶锅鸡肉和饺子在一个白色的碗用勺子。gydF4y2Ba

蜂蜜大蒜速溶锅鸡胸肉gydF4y2Ba都是一顿又快又简单的饭!配上米饭或藜麦,配上蔬菜,是一顿健康的晚餐。gydF4y2Ba

即食锅蜂蜜蒜鸡胸肉配米饭和西兰花。gydF4y2Ba

即食锅黄油鸡gydF4y2Ba在美味的咖喱酱中有嫩滑的鸡肉。这个食谱有锅中锅饭的选择,与鸡肉和酱汁一起食用。gydF4y2Ba

黄油鸡配上少许椰奶,配上米饭。gydF4y2Ba

这美味的gydF4y2Ba速溶锅鸡肉玉米饼汤gydF4y2Ba是简单的一锅饭。装上你最喜欢的配料,尽情享受吧!gydF4y2Ba

一碗速溶鸡肉玉米饼汤,上面浇上酸奶油、鳄梨和玉米饼片。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶锅鸡肉和蘑菇gydF4y2Ba特色是多汁的鸡大腿、蘑菇和意大利面。这个必做的速溶锅食谱总是受到好评。gydF4y2Ba

速溶锅鸡肉和蘑菇煮熟后,在速溶锅。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba即食锅鸡和米饭gydF4y2Ba有鸡肉,蔬菜和糙米。它很容易做,不会花你很长时间准备。gydF4y2Ba

速溶锅里的鸡肉米饭配胡萝卜和豌豆。gydF4y2Ba

只需要5种食材和10分钟的准备时间,这些gydF4y2Ba速溶鸡肉玉米饼gydF4y2Ba是最简单的速成锅晚餐食谱之一。将沙司鸡丝放入盘中gydF4y2Ba玉米粉圆饼gydF4y2Ba加上你最喜欢的玉米卷配料。gydF4y2Ba

速溶鸡肉玉米饼的特写,有莎莎鸡肉,生菜,奶酪和鳄梨。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba即食锅橙鸡gydF4y2Ba有最好的甜橙酱。你甚至可以同时在速溶锅里煮米饭!gydF4y2Ba

即食锅橙鸡配上白米饭,上面撒上大葱。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶鸡丝gydF4y2Ba是准备饭菜最好的速溶锅食谱之一。从新鲜或冷冻的鸡肉中烹饪,并在一周内使用它来制作你最喜欢的食谱。gydF4y2Ba

白碗里的速溶鸡丝。gydF4y2Ba

学习如何在速溶锅中烹饪冷冻鸡胸肉gydF4y2Ba即食速冻鸡gydF4y2Ba煮得又湿又多汁。gydF4y2Ba

速溶锅里冷冻的鸡肉。gydF4y2Ba

速溶锅面食食谱gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶意大利面gydF4y2Ba是初学者最好的速溶锅食谱之一。它非常容易做,是工作日晚餐的完美选择。意大利面在烹饪时吸收了一些酱汁,使它如此美味!gydF4y2Ba

一碗速溶意大利面撒上帕尔马干酪和新鲜罗勒。gydF4y2Ba

即食锅通心粉和奶酪gydF4y2Ba是奶油和奶酪的家庭最爱。这一锅食谱只需10分钟即可准备好。gydF4y2Ba

在速溶锅上用木勺子盛着通心粉和奶酪。gydF4y2Ba

在这个gydF4y2Ba速溶锅面食gydF4y2Ba食谱,意大利通心粉,意大利香肠和蔬菜一起煮在你的速溶锅里的番茄酱。这是忙碌的工作日晚上最好的速溶锅食谱之一!gydF4y2Ba

速溶锅里的香肠意面。gydF4y2Ba

你会惊讶于你是如何做出美味的gydF4y2Ba速溶锅千层面gydF4y2Ba直接在速溶锅内锅里煮(不需要特别的平底锅)。这个简单的速溶锅食谱是在工作日晚上从头开始制作千层面的最佳方法。gydF4y2Ba

速溶锅煮的千层面。gydF4y2Ba

我创建了这个gydF4y2Ba速溶墨西哥卷面食gydF4y2Ba作为我们最爱的快速版食谱gydF4y2Ba慢炖墨西哥卷面食gydF4y2Ba.经验丰富的,gydF4y2Ba塔可调味料gydF4y2Ba还有莎莎酱,你一定会喜欢这种美味的意大利面和碎牛肉。gydF4y2Ba

用勺子盛牛肉的芝士墨西哥卷面食特写。gydF4y2Ba

速溶锅碎牛肉食谱gydF4y2Ba

如果你没试过gydF4y2Ba即食辣椒gydF4y2Ba,你错过了!这个高压锅牛肉辣椒是我们最喜欢的速溶锅食谱之一。味道浓郁,在寒冷的天气里很舒服。gydF4y2Ba

即食辣椒配奶酪和酸奶油。gydF4y2Ba

在这个gydF4y2Ba速溶锅肉卷gydF4y2Ba食谱,肉卷和土豆泥一起煮在速溶锅丰盛的一锅饭。把这个食谱留到你想吃安慰食物的时候吧!gydF4y2Ba

两片速溶肉饼配肉饼酱和土豆泥。gydF4y2Ba

当你需要一个家庭友好的速溶锅食谱晚餐,没有比这更好的了gydF4y2Ba速溶炖牛肉gydF4y2Ba配方。这是一种简单的一锅饭,用碎牛肉、通心粉和奶酪在美味的番茄酱中烹制而成。gydF4y2Ba

用欧芹装饰的碗里的即食炖牛肉。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶炖牛肉gydF4y2Ba是简单快捷的一锅饭。用碎牛肉、面条和蘑菇制成,这是一种最受欢迎的安慰食物。gydF4y2Ba

快煲牛肉斯特罗加诺夫装在盘子里。gydF4y2Ba

这些gydF4y2Ba速溶肉丸gydF4y2Ba多亏了快煲压力锅,你的菜才会变得又嫩又好吃。肉丸用简单的自制蕃茄酱烹制,非常适合配意大利面食用。gydF4y2Ba

用勺子盛肉丸和番茄酱。gydF4y2Ba

用速溶锅煮的经典塞椒?是的,请!gydF4y2Ba即食锅椒gydF4y2Ba是我们最喜欢的速溶锅食谱之一。gydF4y2Ba

速溶锅里的塞椒。gydF4y2Ba

更多速溶锅晚餐食谱gydF4y2Ba

速溶锅gydF4y2Ba是周日晚餐的完美选择。速溶锅是最好的炖肉,有嫩肉、蔬菜和肉汁!gydF4y2Ba

炖土豆和胡萝卜放在盘子里,背景是速溶锅。gydF4y2Ba

用这个做最美味的猪肉三明治gydF4y2Ba即食煲肉gydF4y2Ba.肉在速溶锅中煮熟后变得松软。gydF4y2Ba

烧烤扣肉三明治配压力锅肉丝。gydF4y2Ba

你会喜欢的gydF4y2Ba速溶猪排gydF4y2Ba配上美味的蜂蜜蒜酱。我的孩子们怎么也吃不够!gydF4y2Ba

蜂蜜大蒜猪排和花椰菜。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶猪里脊肉gydF4y2Ba在蜂蜜蒜蓉酱中烹饪,配上土豆或米饭非常美味。它是快速晚餐的完美选择。gydF4y2Ba

将蜂蜜蒜蓉酱舀到切片的即食猪里脊肉上。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶炖牛肉gydF4y2Ba这是经典食谱的快速简单版本,所有的味道都一样丰富。gydF4y2Ba

用速溶锅炖浓稠后的牛肉。gydF4y2Ba

正在寻找周二速溶锅的玉米卷食谱?这些gydF4y2Ba速溶肉饼gydF4y2Ba一定会是一个成功的晚餐食谱。这道墨西哥手撕猪肉嫩滑多汁,边缘酥脆可口,令人难以抗拒。gydF4y2Ba

速溶炖肉夹在玉米饼里,配上墨西哥胡椒、牛油果、红洋葱和香菜。gydF4y2Ba

这些gydF4y2Ba速溶排骨gydF4y2Ba太嫩了,几乎从骨头上掉下来!gydF4y2Ba

刷上烧烤酱的速溶排骨。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶牛肉大麦汤gydF4y2Ba是一顿温暖舒适的晚餐,最适合最冷的日子。鲜嫩的牛肉块、蔬菜和大麦使这道汤既丰盛又营养。gydF4y2Ba

盛满牛肉和大麦汤的勺子,放在速溶锅上。gydF4y2Ba

速溶猪里脊肉gydF4y2Ba是我们周日晚餐最喜欢的速溶锅食谱之一。猪肉经过调味,在高压锅中煎成褐色。最棒的部分是淋在猪肉上的酱汁。gydF4y2Ba

部分切片的速溶猪里脊淋上肉汁。gydF4y2Ba

素食速溶锅食谱gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶锅扁豆gydF4y2Ba食谱是一个简单的方法来烹饪干斑豆。它们可以作为配菜,包在玉米饼里,或者在任何需要煮熟的平豆的食谱中使用它们。gydF4y2Ba

速溶锅煮熟的扁豆。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶锅蔬菜汤gydF4y2Ba肯定会成为你在煲汤季节最喜欢的速溶锅食谱之一。味道浓郁,适合搭配硬皮面包食用。gydF4y2Ba

用碗盛意大利蔬菜汤,后面是速溶锅。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶土豆汤gydF4y2Ba奶油味,非常舒服。这个简单的汤配方是用有益健康的原料制作的。装上你最喜欢的配料!gydF4y2Ba

一碗速溶土豆汤,上面放着奶酪、培根和大葱。gydF4y2Ba

如果你正在寻找素食速溶锅食谱,这些gydF4y2Ba速溶锅扁豆牛肉酱gydF4y2Ba符合要求。这些美味的小扁豆肉酱很容易做,烤着吃也很美味gydF4y2Ba蛋糕面包gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

小扁豆酱三明治配红洋葱。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶锅南瓜汤gydF4y2Ba它是如此丰富和奶油,你不会相信它是没有奶油的。这是我最喜欢的冬南瓜汤食谱!gydF4y2Ba

速溶锅南瓜汤在一个碗和勺子。gydF4y2Ba

这些gydF4y2Ba速溶黑豆gydF4y2Ba比罐装豆子好多了。在你的速溶锅里,从零开始煮干豆很容易!gydF4y2Ba

黑豆放在勺子上,放在碗上,背景是速溶锅。gydF4y2Ba

健康的gydF4y2Ba速溶扁豆汤gydF4y2Ba是午餐和晚餐的最爱。充满营养的扁豆、蔬菜和香料,这道热汤非常美味。gydF4y2Ba

小扁豆汤加帕尔马干酪,背景是速溶锅。gydF4y2Ba

用速溶锅做蔬菜汤是如此简单!这gydF4y2Ba速溶蔬菜汤gydF4y2Ba是一顿舒适的饭,一定会让你满意的。配上gydF4y2Ba饼干gydF4y2Ba或gydF4y2Ba酵母面包卷gydF4y2Ba和享受。gydF4y2Ba

蔬菜汤装在碗里,背景是速溶锅。gydF4y2Ba

你会喜欢这些简单的速溶锅食谱gydF4y2Ba

这些gydF4y2Ba速溶锅煮鸡蛋gydF4y2Ba剥得很容易——壳几乎都掉了!这是我最喜欢的煮熟鸡蛋的方法,因为不用动手。gydF4y2Ba

速溶锅煮熟的鸡蛋,蛋壳脱落,一个熟鸡蛋切成两半。gydF4y2Ba

最松软的土豆泥是gydF4y2Ba速溶土豆泥gydF4y2Ba.它们很容易做,而且每次都很完美!gydF4y2Ba

快煲土豆泥,用木勺。gydF4y2Ba

你会喜欢这个简单的食谱gydF4y2Ba速溶锅烤土豆gydF4y2Ba.用速溶锅很容易做出完美的烤土豆。gydF4y2Ba

即食锅烤土豆配上酸奶油和香葱。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba即食米饭gydF4y2Ba只需四分钟!用速溶锅煮白米饭是一种简单、不用动手就能做出完美蓬松米饭的方法。gydF4y2Ba

在速溶锅高压锅中用木勺煮白米饭。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶钢切燕麦gydF4y2Ba食谱是最简单,最不费力的方法来烹饪钢切燕麦片。这是一个真正的设置它,忘记它的食谱!你可以做一大批,在一周的早餐中重新加热。gydF4y2Ba

钢切燕麦在速溶锅中,淋上枫糖浆和勺子。gydF4y2Ba

完美的gydF4y2Ba即食糙米gydF4y2Ba是你最喜欢的一餐的健康配菜。说明很容易遵循,所以你可以做出最好的糙米。gydF4y2Ba

用木勺在速溶锅里煮糙米。gydF4y2Ba

这个简单的食谱gydF4y2Ba即食罐装玉米棒子gydF4y2Ba把甜玉米煮到非常嫩。gydF4y2Ba

煮玉米棒子,背景是速溶锅。gydF4y2Ba

这gydF4y2Ba速溶锅芝士蛋糕gydF4y2Ba是我吃过的最好吃的芝士蛋糕。它是奶油般的,甜美的,有一点香草的味道。你也会惊讶于这种速溶锅甜点是多么的简单!gydF4y2Ba

即食火锅芝士蛋糕,上面有鲜奶油和浆果。gydF4y2Ba
速溶锅炖肉是最好的速溶锅食谱之一。gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba4gydF4y2Ba评级gydF4y2Ba

最佳速溶锅食谱:炖肉gydF4y2Ba

份:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
准备时间:gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
烹饪时间:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
活动时间:gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
简易晚餐的最佳速溶锅食谱!这本食谱集包括鸡肉,牛肉和素食食谱,以及更多的晚餐创意。新利18体育充值从这个舒适的速溶炖锅食谱开始。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba烤无骨牛肉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba大黄洋葱gydF4y2Ba,gydF4y2Ba粗碎gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba,gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba伍斯特沙司gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba低钠牛肉汤gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba嫩枝gydF4y2Ba新鲜百里香gydF4y2Ba,gydF4y2Ba或者一茶匙干百里香gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba媒介胡萝卜gydF4y2Ba,gydF4y2Ba切成1英寸的小块gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba小土豆gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba,gydF4y2Ba可选,用于增稠肉汁gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba水gydF4y2Ba,gydF4y2Ba可选,用于增稠肉汁gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把烤牛肉切成两半。gydF4y2Ba
  • 用盐和胡椒粉给牛肉各面调味。gydF4y2Ba
  • 将油放入快煲中,使用煎煮功能加热至热。gydF4y2Ba
  • 将牛肉放入锅中,每面煎3-4分钟。转移到一个干净的盘子里。gydF4y2Ba
  • 将洋葱放入锅中,煮至洋葱变软并呈浅褐色,不断搅拌,大约4分钟。加入大蒜,关掉速溶锅。gydF4y2Ba
  • 加入番茄酱,伍斯特沙司和牛肉汤。搅拌均匀,刮掉粘在锅底的棕色碎屑。gydF4y2Ba
  • 把牛肉放回锅里,加入新鲜的百里香或干百里香。gydF4y2Ba
  • 关闭快煲锅盖,将蒸汽释放阀移至密封位置。高压烹饪60分钟。当烹饪时间结束时,让压力自然释放10分钟,然后通过移动阀门到排气位置快速释放任何剩余的压力。gydF4y2Ba
  • 打开速溶锅的盖子,把胡萝卜和土豆放在牛肉上面。盖上盖子,密封锅,在高压下再煮5分钟。然后让压力自然释放10分钟。迅速释放剩余的压力。gydF4y2Ba
  • 把牛肉和蔬菜从锅里拿出来,把肉汁留在锅里。扔掉新鲜的百里香茎。用两把叉子把烤肉切成块。gydF4y2Ba
  • 把锅里的汤汁调浓(可选):打开煎锅。将玉米淀粉和水各2汤匙搅拌在一起,然后放入速溶锅中搅拌。煮,偶尔搅拌,直到肉汁稍微变稠。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 如果你的烤肉超过3磅,每磅增加10分钟的压力烹饪时间。gydF4y2Ba
  • 从冷冻中煮炖肉,跳过把肉煎成棕色的步骤。将3磅重的冷冻牛肉烤90分钟,然后自然减压10分钟。然后加入土豆和胡萝卜,再压煮5分钟,再加10分钟自然释放。如果你的烤肉超过3磅,每磅增加10分钟的第一次压力烹饪时间。gydF4y2Ba
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