烤面条gydF4y2Ba

烤面条gydF4y2Ba是你最喜欢的意大利面晚餐，更上一层楼!上面撒上奶酪，烤到滚烫起泡，这道美味的意大利面很受欢迎。gydF4y2Ba

这道烤意大利面很丰盛，很舒服gydF4y2Ba晚餐的想法gydF4y2Ba这很容易组合起来。换句话说，这正是我们在晚餐轮换中需要的那种食谱。gydF4y2Ba

我们一直在gydF4y2Ba砂锅gydF4y2Ba最近，这个食谱是我们最喜欢的食谱之一，因为它很简单。有碎牛肉、意大利面、马里纳拉酱和奶酪，这道砂锅意大利面有很多让人喜欢的地方。gydF4y2Ba

为什么你会喜欢这个食谱gydF4y2Ba

• 简单的晚餐:gydF4y2Ba准备烤意大利面要花20分钟，然后就不用动手了。gydF4y2Ba
• 友好前进:gydF4y2Ba你可以马上烤砂锅，也可以把它冷藏起来以后再烤。gydF4y2Ba
• 美食:gydF4y2Ba意大利面、大蒜、碎牛肉、两种奶酪……这顿饭丰盛又美味!gydF4y2Ba

烤意大利面食谱gydF4y2Ba

这是制作烤意大利面食谱所需的材料。gydF4y2Ba

• 意大利面:gydF4y2Ba当然!你可以在这个食谱中使用白面条或全麦面条。gydF4y2Ba
• 橄榄油:gydF4y2Ba用来切洋葱。gydF4y2Ba
• 洋葱和大蒜:gydF4y2Ba的味道。gydF4y2Ba
• 牛肉:gydF4y2Ba增加蛋白质和风味。gydF4y2Ba
• 番茄酱:gydF4y2Ba在繁忙的工作日晚上，我通常用商店里买的番茄酱来节省时间，或者试试这个gydF4y2Ba自制蕃茄酱gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
• 调味:gydF4y2Ba我们用意大利调味料，盐和胡椒来保持它的简单和美味。gydF4y2Ba
• 帕玛森芝士:gydF4y2Ba带来一股咸味和奶酪味。gydF4y2Ba
• 马苏里拉奶酪:gydF4y2Ba马苏里拉奶酪是用在意大利面砂锅里的完美奶酪，比如gydF4y2Ba烤宽面条gydF4y2Ba烤意大利面，因为它在烤箱里很容易融化，变成棕色。gydF4y2Ba
• 如果需要的话，还可以加入一些切碎的新鲜罗勒或欧芹。gydF4y2Ba

如何制作烤意大利面gydF4y2Ba

做意大利面很简单，只要三步:煮意大利面，做肉酱，然后在上面放上奶酪，然后烤!在下面的配方卡中找到完整的配方，包括配料量和说明。gydF4y2Ba

1. 将意大利面放入煮沸的盐水中煮。然后沥干意大利面。gydF4y2Ba
2. 用橄榄油煎洋葱。gydF4y2Ba
3. 将碎牛肉放入煎锅中煮至焦黄。沥干多余的油脂。gydF4y2Ba
4. 加入大蒜，煮30秒。然后加入番茄酱和调味料。gydF4y2Ba
5. 用文火炖5-10分钟来调味。gydF4y2Ba
6. 加入一半磨碎的帕尔马干酪和煮熟的意大利面。gydF4y2Ba
7. 转移到烤盘上。gydF4y2Ba
8. 上面放上切碎的马苏里拉奶酪和剩下的帕尔马干酪。gydF4y2Ba
9. 然后烤!gydF4y2Ba

配方的变化gydF4y2Ba

• 换一换肉:gydF4y2Ba用火鸡肉、鸡肉或意大利香肠代替牛肉。gydF4y2Ba
• 添加蔬菜:gydF4y2Ba你可以把切碎的蔬菜，比如胡萝卜、甜椒或西葫芦和洋葱一起炒。或者加入切碎的新鲜菠菜搅拌时，加入沙司到煎锅。gydF4y2Ba
• 让它成为素食主义者:gydF4y2Ba去掉碎牛肉，按照上面的说明添加蔬菜代替。gydF4y2Ba
• 想要用短的面食形状?gydF4y2Ba你当然可以!试试肘部通心面、意大利面或通心粉。或者做这个gydF4y2Ba汉堡的腿gydF4y2Ba配方。gydF4y2Ba
• 寻找低碳水化合物的意大利面替代品?gydF4y2Ba你会喜欢的gydF4y2Ba意大利面南瓜砂锅gydF4y2Ba！gydF4y2Ba

提前制作，储存和再加热说明gydF4y2Ba

• 使前:gydF4y2Ba准备好砂锅，盖上盖子，冷藏24小时后再烤。你也可以在烤前将砂锅菜冷冻3个月。放入冰箱解冻24小时后再烘烤。当从冰箱里取出冷的砂锅时，你需要增加大约20分钟的烘焙时间。gydF4y2Ba
• 冰箱:gydF4y2Ba把剩下的烤意大利面放在密封的容器里，放入冰箱保存3天。gydF4y2Ba
• 冰箱:gydF4y2Ba待其完全冷却后，将每份食物放入密封容器中冷冻3个月。放入冰箱解冻后再加热。gydF4y2Ba
• 再热:gydF4y2Ba在微波炉中重新加热或盖上盖子，在350华氏度的烤箱中加热至热。gydF4y2Ba

如何搭配烤意大利面gydF4y2Ba

吃一顿丰盛的晚餐gydF4y2Ba意大利沙拉gydF4y2Ba还有几片硬皮面包或者gydF4y2Ba蒜蓉面包gydF4y2Ba。想要更进一步吗?烤一批有嚼劲的蒜gydF4y2Ba大蒜节gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

更多简单的意大利面食谱gydF4y2Ba

如果你的家人和我一样喜欢意大利面，一定要尝尝我的gydF4y2Ba速溶意大利面gydF4y2Ba下一个!你可能也会喜欢这些意大利面食谱:gydF4y2Ba

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• 香蒜酱意大利面gydF4y2Ba
• 素食辣椒汉堡gydF4y2Ba
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5gydF4y2Ba从1分开始gydF4y2Ba

烤面条gydF4y2Ba

份:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba份gydF4y2Ba

准备时间:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

烹饪时间:gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

当你需要一个简单的晚餐点子时，这个烤意大利面食谱可以拯救你的一天!意大利面、碎牛肉、马里纳拉酱和奶酪一起烘烤，直到表面呈金黄色。简单，家庭友好的安慰食品!gydF4y2Ba

打印菜谱gydF4y2Ba 留下评论gydF4y2Ba 销的食谱gydF4y2Ba

烹饪方式gydF4y2Ba 防止屏幕变黑gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

• ▢gydF4y2Ba16gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba意大利面条面条gydF4y2Ba，gydF4y2Ba白麦或全麦gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄洋葱碎gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba，gydF4y2Ba或者碎火鸡或香肠gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba，gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba48gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba加番茄酱gydF4y2Ba，gydF4y2Ba两罐，每罐24盎司，或者自制gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba1½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba意大利调味料gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba磨碎的帕尔马干酪gydF4y2Ba，gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba切碎的马苏里拉奶酪gydF4y2Ba，gydF4y2Ba1杯gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba切碎的新鲜欧芹或罗勒gydF4y2Ba，gydF4y2Ba可选，供食用gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 预热烤箱至350华氏度。gydF4y2Ba
• 将一大锅盐水烧开。把意大利面掰成两半，加入沸水中。按照包装上的说明煮熟。沥干水分备用。gydF4y2Ba
• 同时，在一个大煎锅中用中火加热橄榄油。加入洋葱，不断搅拌，煮2分钟。gydF4y2Ba
• 将碎牛肉放入煎锅中，将火调到中高。煮，把肉弄碎，直到变成褐色。沥干多余的油脂。gydF4y2Ba
• 将大蒜放入锅中，翻炒30秒。然后加入意大利番茄酱、意大利调味料、盐和胡椒粉。gydF4y2Ba
• 转小火，用小火煮5-10分钟，偶尔搅拌一下。gydF4y2Ba
• 加入1 / 4杯磨碎的帕尔马干酪。然后加入煮熟的意大利面，与酱汁充分混合。gydF4y2Ba
• 将意大利面和酱料混合物转移到13×9-inch烤盘中。在上面均匀地撒上马苏里拉奶酪，然后是剩下的1 / 4杯帕尔马干酪。gydF4y2Ba
• 用锡纸盖住盘子(在盘子底部轻轻地喷上烹饪喷雾，防止奶酪粘在锡纸上)。gydF4y2Ba
• 烤30分钟。然后揭开盖子，再烤10-15分钟，直到砂锅变热，奶酪变成金黄色。上桌时，如果喜欢，可以用切碎的新鲜欧芹或罗勒装饰。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

• 加入蔬菜，把切碎的蔬菜，如胡萝卜、甜椒或西葫芦和洋葱一起炒。或者加入切碎的新鲜菠菜搅拌时，加入沙司到煎锅。gydF4y2Ba
• 把剩下的烤意大利面放在密封的容器里，放在冰箱里保存3天，或者放在冷冻室里保存3个月。在微波炉或350华氏度的烤箱中重新加热，盖上盖子，直到加热。如果冻了，在冰箱里解冻一晚再加热。gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba460gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba55gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba55gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1192gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba855gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba894gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba13gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba184gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ，gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

营养信息是一个估计值。gydF4y2Ba

菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba

课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba

试过这个食谱吗?gydF4y2Ba提到gydF4y2Ba@kristines_kitchengydF4y2Ba在Instagram或标签上gydF4y2Ba# kristineskitchenbloggydF4y2Ba。gydF4y2Ba