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空气炸锅烤土豆食谱gydF4y2Ba


请参阅我的指南gydF4y2Ba如何使用空气炸锅gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

最好的gydF4y2Ba空气炸锅烤土豆gydF4y2Ba食谱!这种简单的烹饪方法可以做出完美的烤土豆,里面松软,外皮酥脆。把它们作为配菜,或者用浇头把它们做成一顿饭。gydF4y2Ba

空气炸制的烤土豆,上面撒上黄油和香葱gydF4y2Ba

空气炸锅烤土豆,我这辈子都没见过你?虽然我仍然是一个超级粉丝的方便gydF4y2Ba速溶锅烤土豆,gydF4y2Ba瓦罐烤土豆gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba烤箱烤土豆gydF4y2Ba永远都是值得信赖的备用食物,空气炸锅烤土豆的外皮特别脆。gydF4y2Ba

由于空气炸锅是通过在篮子里的食物周围循环热空气来烹饪的,所以它能很好地炸出所有食物gydF4y2Ba空气炸锅西兰花gydF4y2Ba来gydF4y2Ba空气炸薯片gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba空气炸锅炸鸡gydF4y2Ba.所以空气炸锅土豆的外皮最脆也就不足为奇了。gydF4y2Ba

土豆的中心呢?它们煮起来非常柔软蓬松,可以和一小块黄油、一团酸奶油、撒上盐和胡椒粉,或者任何你味蕾渴望的配料一起享用。(脆gydF4y2Ba培根gydF4y2Ba倒台了,有人知道吗?你甚至可以用它来做面包屑gydF4y2Ba空气炸锅培根gydF4y2Ba!)gydF4y2Ba

一个大盘子里有三个烤土豆和配料gydF4y2Ba

这些空气炸制的土豆可以作为配菜gydF4y2Ba空气炸锅鲑鱼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba烤的鸡大腿gydF4y2Ba或者牛排(这是我的最爱gydF4y2Ba腌泡汁牛排gydF4y2Ba).我们也喜欢用烤土豆做一顿饭,配上酸奶油或原味希腊酸奶,奶酪丝和gydF4y2Ba烤花椰菜gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

想要更美味的空气炸锅土豆,试试这些gydF4y2Ba空气炸法薯条gydF4y2Ba,gydF4y2Ba空气炸锅“烤”土豆gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba空气炸锅薯片gydF4y2Ba.或者看看我最好的作品gydF4y2Ba空气炸锅食谱gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

如何制作空气炸锅烤土豆gydF4y2Ba

  1. 将空气炸锅以400°F预热5分钟。gydF4y2Ba
  2. 把土豆擦干净,拍干。gydF4y2Ba
  3. 在土豆皮上抹一点橄榄油。然后在土豆的每一面都撒上盐。我更喜欢用粗盐或海盐,但任何盐都可以。油和盐在烹饪中不是必须的,但如果你打算吃皮,它们会增加很多味道。gydF4y2Ba
  4. 把土豆放在空气炸锅里,中间要留出一点空间。gydF4y2Ba三个涂了油和盐的赤褐色土豆放在空气炸锅里gydF4y2Ba
  5. 以下面的烹饪时间为指导,用叉子刺穿土豆,空气煎至土豆中心变软。gydF4y2Ba

在下面的食谱卡中找到完整的食谱。gydF4y2Ba

空气炸锅烤土豆烹饪时间gydF4y2Ba

空气炸锅里烤土豆的时间主要取决于土豆的大小。小土豆当然比大土豆熟得快。不同型号的空气炸锅的烹饪时间也可能略有不同。gydF4y2Ba

在我的Cosori空气炸锅里,中等大小的黄褐色土豆需要在400华氏度下烹饪45-50分钟。使用空气炸锅烤土豆的一个好处是很容易检查熟不熟,只要打开空气炸锅,用叉子或刀戳一下就可以测试土豆的熟不熟。如果它们还不嫩,你可以继续空气油炸,直到它们完全熟了。gydF4y2Ba

注意,皮在空气炸锅里会变得很脆,很难刺破。土豆皮的韧性并不代表熟不熟,所以一定要戳透土豆的中心,看看中间是否柔软。gydF4y2Ba

空气炸锅里三个烤土豆,一个土豆切开gydF4y2Ba

食谱秘诀gydF4y2Ba

  • 我发现三个中等大小的红褐色土豆正好能放进我的空气炸锅里。根据空气炸锅和土豆的大小,你可以一次煮多一点或少一点土豆。把土豆放在篮子里一层一层地摆放,这样可以让空气在土豆周围流通。gydF4y2Ba
  • 做饭前不用叉子把土豆刺破。gydF4y2Ba
  • 如果你的土豆从冰箱里拿出来是冷的,它们会多煮5分钟。gydF4y2Ba

盘子里放三个烤土豆,上面撒上黄油、盐和胡椒gydF4y2Ba

服务的建议gydF4y2Ba

烤土豆是一道美味、健康的配菜(取决于你选择的配料)gydF4y2Ba烤三文鱼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba猪肉里脊gydF4y2Ba,gydF4y2Ba烤猪排gydF4y2Ba和更多。你可以把你的土豆浇头放在简单的一边(想想黄油、切碎的香葱、盐和胡椒),或者全力以赴。gydF4y2Ba

如果你想用这些土豆做一顿饭,你可以在上面放上配料。烤土豆条总是很有趣gydF4y2Ba晚餐gydF4y2Ba,每个人都可以按照自己喜欢的方式在土豆上加酱。试一试:gydF4y2Ba

用叉子咬一口烤土豆gydF4y2Ba

空气炸锅烤土豆gydF4y2Ba

课程gydF4y2Ba 主菜,配菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
关键字gydF4y2Ba 空气炸锅烤土豆,空气炸锅烤土豆,空气炸锅烤土豆gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 55gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 168gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
这是一款空气炸锅烤土豆食谱,可以做出完美的烤土豆,里面松软,外皮酥脆。把它们作为配菜,或者用浇头把它们做成一顿饭。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba黄褐色马铃薯*gydF4y2Ba
  • 橄榄油gydF4y2Ba
  • 粗粗盐gydF4y2Ba
  • 配料,如黄油、酸奶油、盐、胡椒、香葱等。gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 空气炸锅400°F预热5分钟。gydF4y2Ba
  • 把土豆擦干净,拍干。(没有必要用叉子刺土豆。)gydF4y2Ba
  • 用橄榄油擦土豆,然后在土豆四周撒上盐。gydF4y2Ba
  • 把土豆放在空气炸锅里,每层放一层,中间留出一点空间。gydF4y2Ba
  • 中等大小的室温土豆在400华氏度下煮45-50分钟,煮到一半的时候翻动土豆。小一点的土豆煮起来更快,大一点的土豆需要更多的时间。如果用叉子能轻易刺穿土豆的中心,那就说明土豆已经熟了(脆皮可能很难刺穿,但土豆的中心应该是软的)。gydF4y2Ba
  • 可以根据需要在土豆上加馅料。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 你可以少煮一些土豆,也可以多煮一些,只要空气炸锅里的土豆能挤成一层,中间留出一点空间。gydF4y2Ba
  • 如果你的土豆从冰箱里拿出来是冷的,它们将需要额外的5分钟来烹饪。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba土豆(不含油和盐)gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba168gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba38gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba11gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba888gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba28gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
营养信息是一个估计。gydF4y2Ba
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